55本のエピソード
Angie et son Bujo Angie Dupuis
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- 健康／フィットネス
Un balado pour faire connaître le Bullet journal (bujo) et ma méthode d'organisation axée sur le développement personnel et la santé mentale.... Sans le côté gnan gnan, juste pratico pratique avec une touche de psychologie et d'humour.
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Post-mortem 5 ans de bujo
Quelques apprentissages après 5 ans de bujottage ♡
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La gentillesse
Les bonnes actions et la gentillesse : un mode de vie pour mon bonheur ♡
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Fière de faire
Créer pour être fiers de soi ♡
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Je me lâche pas
Comment je prends soins de moi, je ne me lâche pas, dans le bullet journal et pourquoi c'est important ♡
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Processus de changement
La courbe de changement, le chemin vers la résilience vulgarisée
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Affirmation de soi
Cette semaine, je m'inspire du document de Louis Chaloult (2014) pour te parler de l'importance de l'affirmation de soi.
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