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PERSPECTIVA @marianalee_com
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- 健康／フィットネス
PERSPECTIVA con Mariana Lee son historias reales de personas reales con problemas como el tuyo. Mariana Lee te muestra lo que aún no ves de la experiencia y de ti mism@, llevándote a la raíz de tus conflictos. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/perspectivaconmarianalee/support
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Que nunca lo olvides
Escucha este recordatorio cortito sobre sanar.
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Episodio 173: Cuando la Espiritualidad Re-traumatiza.
Acompaña a Sara y Mariana en este episodio sobre la experiencia de Sara en un grupo espiritual en donde el motor es arreglar a la gente.
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Bonus: La relación entre Culpa, Castigo, Vulnerabilidad y Autenticidad (StoryTime)
Acompaña a Mariana Lee en esta reflexión sobre el sentido que tiene que seamos una sociedad que siente mucha culpa y escucha el ejemplo ilustrativo de la vida real que Mariana tiene para ti hoy.
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Episodio 172: Perspectiva con Lucas Casanova @lucas.casanova.yoga
Acompaña a Lucas Casanova y a Mariana Lee en esta profunda conversación sobre la perspectiva de la empatía, la compasión, la aceptación y la resignación; Lucas nos cuenta como llego al Budismo, hablamos sobre el sufrimiento y la salud mental, la impertinencia y más.
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Episodio 171: "Siento que estoy atrapada, no soy ni doy lo suficiente"
Acompaña a Ana y a MAriana Lee en esta conversación sobre la procrastinación, perfeccionismo y el congelamiento funcional; cómo el internalizar la voz de nuestros padres tiene un gran impacto en nuestras vidas.
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Bonus: Los Efectos de Depender de Terapia
Estamos en un punto de la humanidad en donde hemos creado una dependencia en la terapia a costa de nuestra autosuficiencia y autoconfianza, ambas habilidades necesarias a la hora de sanar. Para que la terapia sea efectiva realmente es necesario un balance entre ayuda y auto-ayuda.
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