10本のエピソード
DA DOMANI SONO UN TRIATLETA Luigi Del Buono
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- スポーツ
Un Triatleta diventato tale... Quando conosce un ragazza che lo pratica. Dall'atletica pura... Comincia a fare 3 discipline che dovrà far conciliare con le vittorie nel settore master e i tempi in maratona e in pista.. Non sarà facile correre 2h30' stancandosi in bici e in vasca mentre si lavora 10 ore al giorno.
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Periodo di riposo di fibe stagione
Mi sto riposando... Incredibile ma vero.. Per cominciare a lavorare bene ho scoperto che è fondamentale
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Quanti secondi in meno vale la testa?
La testa vale 12"su un 3000 siepi... Quest'anno risparmiando le energie e non facendo errori in allenamento.. Sono riuscito a metterle in gara facendo buoni risultati
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Da domani... Ritorno alla corsa :)
Dopo la pandemia e il lockdown... Forse ho avuto l'illuminazione.. Per adesso basta triathlon.
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Due episodi in uno il racconto delle ultime uscite
Una settimana in due post... Nuoto bici corsa
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Una settimana in stile "pre-coronavirus"
Allenamenti forti... Bike indoor e forza fanno risalire la stanchezza a livelli a cui non ero più abituato
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ripresa della bici all'aperto
Dopo due mesi riprendo la bici all'aperto Chissà se il lavoro fatto sui rulli funzionerà Oh come mi è sembrato con il tapis roulant se non lo facevo era uguale