ep.45 失敗談は相手をゆるませる／エラーが起きたらそのエラー自体を楽しむ／客観的な事実は人間には測れない／自己コントロール感を味わいた‪い‬ ゆる禅お坊さん!焦る20代に日常を楽しく生きるヒントを教えて

0:00 客観的な事実は人間には測れない

1:45 五感で感じても良い、そうでなくても良い

4:00 人に伝えると苦しんでいる人が手放せるものがあるかも

4:45 自分が意思決定をしていると思いたい人間

6:30 自己コントロール感を味わいたい

7:30 そうは言ってもできない人

8:30 失敗談は相手をゆるませる

10:00 エラーが起きたらそのエラー自体を楽しむ



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Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。

食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。

日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。

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