¿Es necesario restringir alimentos para cuidar la salud? [Ep.2 - S2‪]‬ Come Sano y Bonito Podcast

Cada día recibes información relacionada a cómo cuidar la salud y pareciera que esto de cuidarse es una tarea muy complicada y llena de sacrificios y restricciones alimentarias.
Pero ¿realmente es necesario restringir alimentos para cuidar la salud?
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Laida Cotto
Nutricionista, especialista en planificación de la alimentación ajustado al ritmo de vida diario 
Come Sano y Bonito