7本のエピソード
LiberdadeCast Vini - Online Coach and PT
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- 健康／フィットネス
Hi! I’m Vini, and this is the LiberdadeCast! Here You will find the 7 pillars of health to free yourself. I love to help people to find their freedom from the sedentary and the bad habits and sharing my experiences with you. Follow to see more, and understand how to work on the 7 pillars of health!
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Meditation week 1 of 8 (Mindfulness)
This is a meditation session for you to do anywhere, you’ll have 1 video per week and it is an 8 week plan for you to meet and free yourself! Hope you like! For more content like this follow me on Instagram: @pt.vini
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LiberdadeCast #005: O poder da mobilidade! Entrevista com Thaís Pacheco
Olá! No episódio de hoje eu tive o prazer e honra de entrevistar um dos maiores nomes quando falamos de mobilidade no Brasil! Ela conta pra gente um pouco da sua história e ainda dá algumas dicas sobre como se movimentar melhor! Vamos achar essa LIBERDADE!
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LiberdadeCast #004 Lesão na coluna e exercícios físicos combinam?
Hoje nós vamos tratar de quebrar um paradigma que é ficar parada ao sofrer uma lesão! Movimente-se LIBERTE-SE!
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LiberdadeCast #003: Exercício e meditação pra quem trabalha em home-office pt.2
Fala meus atletas! Chegou a parte 2! A gente foca na meditação! E nos benefícios sobre como afeta sua vida em home-office!
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LiberdadeCast #002: Exercício físico e meditação pra quem trabalha em home-office pt.1
Fala meus atletas! Tudo certo? Se liga nas melhores dicas pra você que trabalha em home-office!
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LiberdadeCast #001: Quando pedir assistência de um profissional de educação física?
Fala meus atletas! Tudo certo? Nesse podcast eu explico o que é de fato a educação física, e como você pode usufruir dela!