Meditación Samatha | Para el día a día Medita con Tara

Meditación Samatha de 10 minutos. Una práctica para el día a día.

Guiada por Tara Kaur, psicóloga general sanitaria especializada en la técnica del mindfulness.

Déjame un 💜 si has seguido la práctica y tus dudas en los comentarios sobre la sesión de hoy.



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