MEDITAR É FÁCIL OU DIFÍCIL‪?‬ PSICOLOGIA COMENTADA

Será que existe uma regra básica, que vale tanto para aqueles que estão a começar a meditar quanto para meditadores mais experientes? A minha resposta pessoal para essa questão, enquanto um praticante experiente, está nesse Podcast, onde lhe convido também a fazer uma reflexão sobre a impermanência das coisas.
O meu desejo de que você possa tirar o melhor proveito desse material.
Abraço!


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