Nie taki stres straszny jak go maluj‪ą‬ Jaka matka taka córka? Podcast o psychologii z dwóch perspektyw.

W tym odcinku rozmawiamy o tym czym jest stres.  Dlaczego stres często nas paraliżuje? Ale również o tym, że można mówić o tzw. dobrym stresie, które motywuje nas do działania. A jak z tym złym sobie radzić? Jakie sposoby są najskuteczniejsze?  



 Ania Pawłowska - realizacja nagrań, 

Damian Szydłowski - muzyka.



#psychologia #rozmowa #stres #jaksobieradzićzestresem