Témoignage de Maëlys : Entre endométriose et conscience écologique Ne Mâchez Pas Mes Maux

► Dernier épisode/Épisode #27 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Maëlys (@maelysmesmat), 27 ans, auxiliaire de puériculture en hôpital pédiatrique. Atteinte d'endométriose, Maëlys a dû adopter un mode d'alimentation spécifique pour éviter les inconvenances de sa maladie. Par conviction écologique et éthique, Maëlys est devenue végétarienne. Mais du fait de son mode d'alimentation, elle a développé deux formes de TCA à savoir l'orthorexie et l'hyperphagie. Également, dans cet épisode, Maëlys nous parle de sa vision du contrôle, de l'excès, des syndrome post/prémenstruel et de l'importance d'extérioriser ses émotions. Enfin, elle nous rappelle qu'autrui peut être une ressource. 





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► Références citées :

→ Instagram de Maëlys : https://www.instagram.com/maelysmesmat/

→  Livre de Jean Seignalet - L'alimentation ou la troisième médecine

→  Livre de Fabio Piasco - Alimentation anti-endométriose

→ Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org

→ Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/

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► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1

►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1



► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses.

► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière.



Muito obrigada e até já !