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Tuve una relación tóxica con las comidas navideñas [Ep.3 - S2] Come Sano y Bonito Podcast
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- 栄養
Como Nutricionista y Dietista por un tiempo pensé que mi comportamiento alimentario era perfecto, seguía cada recomendación que había aprendido durante mis años de estudio en bachillerato y maestría.
Comía solo lo permitido durante el año.
Este comportamiento perfecto, me permitía, prepararme para ese gran momento del año, la época navideña.
Recuerdo que en algunos años, hasta perdía unas cuantas libras, para poder comer de todo en navidad, y si engordaba que no fuera tanto.
Aprende a comer y disfrutar saludablemente de las navideñas, en mi Clase Gratis: ¿Cómo Comer y Disfrutar Saludablemente de las Comidas Navideñas?
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Reserva tu consulta: laida@comesanoybonito.com
Laida Cotto
Nutricionista, especialista en planificación de la alimentación ajustada al ritmo de vida diario
Come Sano y Bonito
Como Nutricionista y Dietista por un tiempo pensé que mi comportamiento alimentario era perfecto, seguía cada recomendación que había aprendido durante mis años de estudio en bachillerato y maestría.
Comía solo lo permitido durante el año.
Este comportamiento perfecto, me permitía, prepararme para ese gran momento del año, la época navideña.
Recuerdo que en algunos años, hasta perdía unas cuantas libras, para poder comer de todo en navidad, y si engordaba que no fuera tanto.
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