23本のエピソード

Podden för dig som brinner för naturlig livsstil men med en modern touch. Här träffar vi alldeles vanliga människor som gjort fantastiska hälsoresor med naturliga metoder. Häng med och inspireras!

Urban Paleo Podden Cecilia Isakson

    • 健康/フィットネス

Podden för dig som brinner för naturlig livsstil men med en modern touch. Här träffar vi alldeles vanliga människor som gjort fantastiska hälsoresor med naturliga metoder. Häng med och inspireras!

    23: När man blir ohälsosamt hälsosam

    23: När man blir ohälsosamt hälsosam

    När blir man egentligen ohälsosamt hälsosam? Behöver det gå till extremer som ätstörningar eller ortorexi? Eller blir jakten på att leva hälsosamt ohälsosam långt innan det gått så långt? I det här avsnittet pratar jag om duktighet och att njuta av livet och hur jag försöker att hålla mig hälsosamt hälsosam!

    • 23分
    22: Nina Koenigs Hallberg - Migränfri med hjälp av kost och rörelse

    22: Nina Koenigs Hallberg - Migränfri med hjälp av kost och rörelse

    Nina Koenigs Hallberg drabbades av migrän i 50 års åldern och trodde först hon fick magsjuka stup i ett. Läkarna konstaterade migrän men kunde inte ge henne varken medicin eller något annat som hjälpte. Nina sökte efter bot på egen hand och hittade lindring i både en kosthållning, mentala hjälpmedel, vikten av rörelse och att lösa upp emotionella blockeringar - bland annat! Lyssna på detta avsnitt där vi pratar specifikt om migrän, men det vi tar upp passar för all typ av smärtproblematik!

    • 41分
    21: Fördelar och Nackdelar med att Fasta

    21: Fördelar och Nackdelar med att Fasta

    Hör om min 45 dagars fasta: hur jag upplevde den, vilka fördelar, nackdelar och resultat jag fick och så pratar jag allmänt om fasta och varför det är så bra men också vad man ska se upp med när man fastar!

    • 37分
    20: Therese Larsson - Smärtfri & Medicinfri med hjälp av naturliga metoder

    20: Therese Larsson - Smärtfri & Medicinfri med hjälp av naturliga metoder

    Therese Larsson blev diagnostiserad med reumatism, kunde knappt röra sig och ännu mindre jobba. Idag arbetar hon heltid, tränar, dansar och lever livet till fullo. Lyssna på detta avsnitt där hon berättar hur hon blivit både smärtfri och medicinfri med hjälp av bland annat kinesiologi, frigörande andning, mindfulness, gröna drinkar och mat fylld av näring och genom att lyssna mer på sitt hjärta!

    • 28分
    19: Fredrik Mattsson - Den blinde massören

    19: Fredrik Mattsson - Den blinde massören

    Fredrik Mattsson blev blind som tonåring, i detta avsnittet får vi höra hur det är att leva utan syn och vad som betytt mest för hans hälsa! Vi pratar massage, vardagsmotion, melatonin, ledarhundar, krokar och mycket annat.

    • 35分
    18: Balans i Vardagen när julstressen pockar på

    18: Balans i Vardagen när julstressen pockar på

    Ett lite längre avsnitt där jag går igenom vad och hur du ska tänka för att få balans i vardagen överlag och i synnerhet nu när julstressen börjar göra sig påmind och mörkret och kylan gör livet lite tyngre för många. Lyssna på mina reflektioner om hälsa, jul och vardag blandade med tips och trix för att få livet i balans! 

    • 1 時間3分

健康/フィットネスのトップPodcast

心配性さんのための自分軸で生きるラジオ
Naoko
ジョソラジ ~女装とゲイとおねえさんのラジオバー
Bourbonne
ジョージ-メンズコーチ-
Joji
ネガティブさんの隠れ家 - 寝落ちラジオ -
そばちょ
Huberman Lab
Scicomm Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts

その他のおすすめ

Din övervikt är inte ditt fel
Viktdoktorn
Hälsa kommer inifrån
Holistic Sweden AB
Näringspodden
Fredrik Paulún
A-kursen
Emma Frans och Clara Wallin