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Valorizza il tuo tempo Stefania Brucini
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- 教育
Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo.
Uno dei miei obiettivi più grandi attraverso il metodo Simple Tiny Shifts è quello di fornire degli strumenti per valorizzare il proprio tempo.
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
Essere produttivi per me acquista un senso solo se è finalizzato alla realizzazione personale e alla felicità.
Non significa quindi fare più cose velocemente, essere sempre connessi, sempre attivi, sempre al “top”, ma valorizzare le nostre giornate, settimane, mesi e anno e creare il tempo per ciò che ci rende felici. Alla fine, per tutti, l’obiettivo è la felicità. In questo podcast parleremo anche di felicità.
Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo.
Ti do il benvenuto.
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Conducente, passeggero o pilota automatico?
È facile inserire il pilota automatico, troppo facile.
È anche molto facile essere un passeggero.
Essere un conducente invece, è tutta un’altra storia…
Di cosa sto parlando?
Della vita ovviamente.
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La storia del "Tanto ormai..."
"Ormai non ho l’età"
"Ormai è tardi"
Non si può fare tutto, questa è la verità.
Però rinunciare a certe cose non è possibile.
Non è pensabile.
Quali ad esempio? La felicità, la serenità, la sensazione di alzarsi ogni mattina con grinta ed entusiasmo.
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Transizioni, inizi e conclusioni
Ci sono momenti in cui abbiamo la sensazione che un capitolo della nostra vita sia terminato. Che si sia arrivati ad un completamento… e che ci sia dietro l’angolo un nuovo inizio pronto ad attenderci
Che cos’è questa sensazione?
In questa puntata parliamo di cosa succede prima di un nuovo inizio.
Per approfondire:
🎙️ Sfrutta l'effetto dei nuovi inizi - Puntata n. 74 di Valorizza il tuo tempo
🎙️ Ogni giorno è giusto per iniziare - Puntata n. 1 di Un passo al giorno
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Ristrutturare il significato del proprio lavoro
Le parole contano, danno una forma alla nostra visione del mondo.
Descrivono come vediamo il mondo.
Non sono solo parole.
Proviamo a trasformare la propria visione del mondo con le nostre parole?
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Per approfondimento:
"Non è solo un lavoro" - Puntata 51 di Valorizza il tuo tempo
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L'arte di lasciare andare
Cosa fare quando ci si sente… giù?
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È una decisione strategica, tattica oppure operativa?
Ci sono tanti passaggi da considerare nel prendere una decisione.
Oggi vediamo solo uno dei tanti esercizi e dei cambi di prospettiva per iniziare a fare chiarezza nella decisione da prendere.
Un aspetto fondamentale è capire il tipo di decisione che stiamo prendendo.
È una decisione strategica, tattica oppure operativa?
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