Café mit dem Shrink Gesundheitspodcast für Seele & Leib
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- Health & Fitness
Gut leben - Gesund leben: Das wollen wir alle. Doch wie schaffen wir es, Seele und Körper im Gleichgewicht zu halten? Aus Krisen herauszufinden? Unsere eigenen Change Manager zu werden? Darüber sprechen der Psychiater Marco Schmeding und die Journalistin Stefanie von Wietersheim in diesem Podcast. Mit vielen praktischen Tipps und Anleitungen zur täglichen Umsetzung.
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Einsamkeit adieu - Lebensglück für und mit Senioren
Diese Fragen stellen wir uns alle: Wie können wir gut und gesund alt werden? Wie organisieren wir im Alter Fürsorge für uns selber? Wie bereiten wir das am besten schon Jahre vorher vor?
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Kinder an die Macht - Ein Trampolin-Programm für Krisenzeiten und danach
Karate und mehr: Wie Kinder stark durch die Krise kommen, obwohl durch die Corona-Pandemie ihre vertraute Welt erschüttert wurde.
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Männerbilder. Frauenbilder. Krankheitsbilder
Sind Männer anders krank als Frauen? Gibt es Geschlechterunterschiede in der therapeutischen Beziehung? Melden Männer sich weniger und später, wenn etwas nicht stimmt? Und was für Therapien sind speziell geeignet für sie? Der Psychiater und Psychotherapeut Marco berichtet aus seiner Praxis.
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Frauengesundheit und Emanzipation - Just do it!
Wie können Frauen gerade nach der Corona-Krise aus der Rollenfalle kommen? Und Change Managerinnen ihres Lebens werden? Wie ein Neuanfang gelingen kann, erklärt Marco Schmeding in dieser Folge.
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Schöpfer des eigenen Lebens sein - Von Kreativität, der Macht der Schönheit und dem Flow
Jeder Mensch kann dem Schrecken etwas Strahlendes entgegen setzen - man muss nur herausfinden, was das Richtige ist. Was kann der goldene Zaubermantel der Seele sein, ein Schutzschild? Wichtig dabei ist das Gleichgewicht von Entspannung und Anspannung. Und das kann man lernen!
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Die Kraft der Worte - Warum Schreiben und Sprechen so wichtig ist, wenn alles andere verstummt
Keine Tabletten, keine invasiven Methoden - warum kann richtiges Sprechen gesund machen? Und warum Schweigen krank? In dieser Folge geht es darum, wie wir lernen, gut mit uns selbst und anderen achtsam zu kommunizieren. Mit Morning Pages, Achtsamkeits-Übungen und geführten Reflexionen.