Xperts - Fitness Podcast Fausto Alfaro
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- Health & Fitness
Charlas con expert@s del entrenamiento, nutrición, salud y alto rendimiento.
También disponible en Youtube en mi canal Fausto Alfaro.
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21. Xperts #18 con Eider Unamuno - ALTO RENDIMIENTO y SALUD DENTAL - LESIONES Y MORDIDA - MICROBIOTA ORAL
Entrevista a Eider Unamuno, Odontóloga experta en Odontología Deportiva, Preventiva y Dolor Craneomandibular.
Hablamos sobre la relación entre la SALUD DENTAL y el RENDIMIENTO DEPORTIVO, con factores que afectan a las LESIONES, como puede ser una MALA MORDIDA, o una alteración de la MICROBIOTA ORAL.
Nos explica la mejor forma de prevenir y tratar estos problemas dentales, así como los diferentes tratamientos para implementar el rendimiento en DEPORTISTAS DE ÉLITE por medio de la intervención ODONTOLÓGICA.
Puedes ver esta charla en mi canal de Youtube: https://youtu.be/8lDPbw5B-w4
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21. Xperts #17 🏆 CAMPEÓN de POWERLIFTING de ESPAÑA Jorge Pérez - SECRETOS para ENTRENAR y COMPETIR
Charla muy interesante con el ENTRENADOR de POWERLIFTING Jorge Pérez Córdoba. CAMPEÓN NACIONAL absoluto, campeón de la COPA EUROPEA y 3 en ARNOLD CLASSIC EUROPE. Nos explica en qué consiste la disciplina y cómo conseguir los mejores resultados. Además, es Graduado en CC de la Actividad Física y el Deporte, y actualmente ejerce entrenando Powerlifters de élite, con lo que nos enseña el camino del crecimiento desde una base científica, para empezar a entrenar fuerza o competir en esta disciplina.
Puedes ver esta charla en mi canal de Youtube: https://youtu.be/_xyQvQYgtGk
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20. Xperts #16 con Sonsoles Hernández - ACTITUD VENCEDORA - Enfermedades GRAVES y ENTRENAMIENTO
Entrevista con la Doctora en Biomedicina y Graduada en CAFD Sonsoles Hernández. Entrenadora de personas trasplantadas y CEO de la empresa Trainsplant. Nos explica las claves de superación, actitud y entrenamiento que llevan a cabo las personas con enfermedades graves, para hacer frente a las situaciones difíciles que se encuentran y mejorar su salud.
Puedes ver esta charla en mi canal de Youtube: https://youtu.be/1VUe3_xzkoc
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19. Xperts #15 CAMPEONA de ESPAÑA de 5K Marta García - CAMINO al ÉXITO - SECRETOS de ENTRENAMIENTO
Entrevista con Marta García Alonso, atleta española campeona de 5k, con una de las mejores marcas de la historia. Nos cuenta cómo ha sido su camino hacia el éxito, entrenando y al mismo tiempo estudiando medicina. Hoy en día, Doctora y Campeona de España, nos da las claves para la competición, evitar lesiones y el mejor entrenamiento junto con los hábitos correctos.
Puedes ver esta charla en mi canal de Youtube: https://youtu.be/tc3p90eBggc
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18. Xperts #14 con el DOCTOR en BIOMECÁNICA Carlos Balsalobre - TÉCNICA de ÉLITE - Los MEJORES TEST
Entrevista con Carlos Balsalobre, Phd en Biomecánica y Profesor de la Universidad Autónoma de Madrid. Actualmente asesor de atletas de élite, NBA...
Comprendemos la biomecánica de manera sencilla, así como la forma en que esta nos puede ayudar a conseguir el mayor rendimiento evitando lesiones. Aprenderemos los mejores test para valorar a deportistas de élite o salud, realizándolos con tu teléfono móvil, tales como el test de salto vertical, o test de valoración de fuerza explosiva y máxima.
Puedes ver esta charla en mi canal de Youtube: https://youtu.be/8rz82fKlwBA
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17. Xperts #13 con Rodrigo Alvira - HIPERTROFIA y EXPLOSIVIDAD - MÁS FUERZA y VELOCIDAD
Entrevista con Rodrigo Alvira, PREPARADOR FÍSICO de la liga UNIVERSITARIA de los EEUU en deportes de ALTO RENDIMIENTO, especialmente Baloncesto y Voleyball. Creador del método Spaniard Performance, especialista en el trabajo de FUERZA y EXPLOSIVIDAD. Dedicado 100% a la MEJORA de la CALIDAD de los DEPORTISTAS de ÉLITE.
Puedes ver esta charla en mi canal de Youtube: https://youtu.be/z9aLlibLpUQ
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