займись собо‪й‬ Diana Kim

этот подкаст был способом выйти из самого темного периода. когда казалось, что смысла в этой жизни нет, я нашла свой способ самоисцеления. я стала говорить о том, что чувствую и о чем переживаю, и мне становилось легче день за днем. благодаря подкасту и психологу этот период позади, и я в бодром темпе иду на поправку. на этой хорошей ноте считаю нужным завершить первый сезон подкаста.
в эпизоде я говорю о том, как зародилась идея, за счет чего мне становилось лучше, что я хочу делать дальше с подкастом и со своей жизнью.
приятного прослушивания и до скорых встреч!

я была в Южной Корее 5 раз и провела суммарно 11 месяцев в стране. за это время успела пожить в трех городах, испытать отвращение к местному населению, менталитету, культуре и к стране в целом, а затем изменить свое мнение на кардинально противоположное. что поспособствовало моему отношению к Корее? откуда взялось отвращение? и откуда вдруг взялась глубокая привязанность и любовь к стране, что будет приводить меня туда снова и снова?
в эпизоде рассказываю о том, как живут корейцы, об их культурных особенностях и образе жизни. говорю о том, за что именно я люблю эту страну и хочу ли я остаться в ней жить.

найти меня в социальных сетях: @voncelier

я к своей огромной радости улетела из Ташкента. перед тем как пойти собирать чемоданы, решила поговорить с Тёмой о плюсах и минусах жизни в городе, где мы провели последние 4 месяца. спойлер: нам не понравилось, и фраза которую вы услышите в эпизоде «мы мягко говоря обосрались». почему мы выбрали Ташкент? удалось ли справиться с поставленными задачами? куда мы летим дальше? ответили на эти вопросы в эпизоде, а также обсудили климат, воздух, цены, медицину, еду, людей и многое другое.
приятного прослушивания!

найти меня в социальных сетях: @voncelier

новая работа спровоцировала повышенный уровень тревожности. причиной тому стал не уровень ответственности, а мое новое отношение к работе и незнакомое для самой себя поведение. в эпизоде говорю о тревожности с разных сторон: что это такое, откуда она берется, как с ней уживаться и что делать. сравниваю тревожных людей с баскетбольными мячиками.
а еще делюсь тем, что хочу успеть сделать за этот год и не надорваться.

найти меня в социальных сетях: @voncelier

Антон более 10 лет развивается в сфере больших данных, работает на фрилансе архитектором данных. Я каждые полтора года меняю профессию и работаю в найме. Антон работал ради денег и увеличивал стоимость каждого часа своей работы. Для меня деньги не имели значения, зато огромную роль играли признание и социальное одобрение.

Казалось бы, две противоположности. Что между нами может быть общего? Работа - наш способ бегства от всех проблем.

В эпизоде обсуждаем наш первый опыт работы, работу как источник дохода, выгорание, попытки прийти к балансу и еще много разного. А главное, отвечаем на вопрос: изменилось ли наше отношение к работе спустя время?

Найти меня и Антона в социальных сетях: @voncelier @tony.bryzgaloff

в отношениях с мамой мы проходили через разные стадии, начиная от ежедневных конфликтов по телефону и заканчивая жизнью в одной квартире душа в душу. сейчас мы проживаем очередной сложный этап, в котором у меня вновь обострились детские травмы, и каждый наш разговор я испытываю злость, агрессию и тревогу. в эпизоде рассказываю об источниках кризиса в наших отношениях. за что я так сильно зла? почему предпочитаю не общаться?
поднимаю тему влияния детства и депрессивного периода на отношения с Тёмой, делюсь историями из нашей жизни. и ищу выход из сложившейся ситуации со всеми ее последствиями.

найти меня в социальных сетях: @voncelier