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Ab 21 – Der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten. Neue Folgen immer montags, mittwochs und freitags. Du erreichst das Ab-21-Team auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.

Ab 21 - Deutschlandfunk Nova Dlf Leben & Gesellschaft

    • Society & Culture

Ab 21 – Der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten. Neue Folgen immer montags, mittwochs und freitags. Du erreichst das Ab-21-Team auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.

    Loslassen - Wie wir unserem früheren Ich verzeihen

    Loslassen - Wie wir unserem früheren Ich verzeihen

    Cherida hat sich in der Vergangenheit oft fremdgesteuert gefühlt. Wie sie früher war, das hat sie eine lange Zeit beschäftigt. Psychotherapeutin Annika Haffke erklärt, warum manche leichter mit der Vergangenheit abschließen können als andere.
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    Ihr hört in der Ab 21:
    00:01:26 - Cherida erzählt, wie sie ihr Vergangenheits-Ich losgelassen hat
    00:10:49 - Psychotherapeutin Annika Haffke erklärt, wie wir mit der Vergangenheit abschließen können
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    • 21 min
    Braids, Bunt, Buzzcut - Was unsere Haare mit uns machen

    Braids, Bunt, Buzzcut - Was unsere Haare mit uns machen

    Wie beeinflusst unser Look unseren Gemütszustand? Wir sprechen darüber mit Amma, die auf Tiktok zeigt, wie sie ihre Haare stylt und ziemlich viel ausprobiert. Philipp geht, wenn nichts dazwischen kommt, einmal die Woche zum Friseur. Und Bao mag es auf dem Kopf gerne knallig bunt.
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    Ihr hört in der Ab 21:
    00:01:06 - Hairstyling ist für Amma "Me-Time"
    00:08:05 - Bao mag seine Haare bunt
    00:13:35 - Philipp geht wöchentlich zum Friseur
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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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    • 18 min
    Chancengleichheit - Warum es Arbeiterkinder schwerer haben

    Chancengleichheit - Warum es Arbeiterkinder schwerer haben

    Ciani-Sophia Hoeder stammt aus einer Arbeiterfamilie. Ihr Weg zum Fachabitur und später zum Studium war mit enormem Aufwand verbunden. Francis Seeck forscht und lehrt unter anderem zu Klassismuskritik und erklärt, wie sich unsere soziale Herkunft auf unser Leben auswirkt.
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    Ihr hört in der Ab 21:
    00:00:48 - Ciani-Sophia über soziale Ungleichheit und Klassismus
    00:14:31 - Francis Seeck erklärt, wie wir Klassismus überwinden
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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
    Chancengleichheit: Hochschulen - Viele Hürden für Arbeiterkinder**********
    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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    • 24 min
    Long-Distance-Familie - So fühlen wir uns trotzdem verbunden

    Long-Distance-Familie - So fühlen wir uns trotzdem verbunden

    Thi-My lebt in Berlin. Ihre Eltern sind 2022 nach Vietnam zurückgekehrt, um ihre Oma zu pflegen. Für Thi-My ist es nicht einfach, so weit von der Familie entfernt zu sein. Archana Golla ist Psychologische Psychotherapeutin und begleitet Menschen, die mit dieser emotionalen Belastung kämpfen.
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    Ihr hört in der Ab 21:
    00:00:30 - Long Distance Familie: Thi-Mys Eltern sind nach Vietnam gezogen
    00:07:33 - Wie wir damit umgehen, wenn wir weit weg von unserer Familie wohnen
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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
    Fernbeziehung: Wie Guido und Irina das seit sechs Jahren hinbekommenNachbarschaft - Wenn wir im Viertel zusammenhalten**********
    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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    • 15 min
    Nachbarschaft - Wenn wir im Viertel zusammenhalten

    Nachbarschaft - Wenn wir im Viertel zusammenhalten

    Laura ist es wichtig, ihre Nachbarschaft zu gestalten. Ihr Projekt "Liebstes Viertel" hat sogar einen Preis gewonnen. Der Politikwissenschaftler Sebastian Kurtenbach ist für seine Forschung zwischenzeitlich in einen Plattenbau gezogen. Er sagt: Auch hier gibt es Nachbarn, die zusammenhalten.
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    Ihr hört in der Ab 21:
    00:01:12 - Laura engagiert sich im Nachbarschaftsprojekt "Liebstes Viertel" in Mönchengladbach
    00:10:52 - Sebastian Kurtenbach forscht zum Thema Nachbarschaft
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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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    • 20 min
    Überwindung - Wenn wir uns im Job nicht alles gefallen lassen

    Überwindung - Wenn wir uns im Job nicht alles gefallen lassen

    Obwohl es nicht rechtens ist, musste Ben das Material für sein Gesellenstück selbst bezahlen. Dagegen wehrt er sich. Wie wir für unsere Rechte im Job einstehen und warum die Gen Z früheren Generationen womöglich etwas voraushat, erklärt Arbeitsforscher Hans Rusinek.
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    Ihr hört in der Ab 21:
    00:00:40 - Ben erklärt, warum er seinen Ausbildungsbetrieb verklagen will
    00:11:58 - Arbeitsforscher Hans Rusinek erklärt, was es braucht, um im Job für die eigenen Werte einzustehen
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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
    Diskriminierung der Geschlechter: Männer bei der Jobsuche teilweise nicht gleichberechtigtCoach Madeleine Lang: Warum wir uns im Job Anerkennung wünschenAlles für den Job: Wenn wir einfach nicht mehr können **********
    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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    • 22 min

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