心理挖挖‪哇‬ 樓老師

時間很快的第一季竟然就錄完了！
樓老師和K子Aura聊聊這一集都收獲了什麼：

樓老師：我很抱歉都挑我的時代的人⋯⋯
K＋A：沒關係，我們後來發現也不怎麼需要做功課

那就一起來聽聽
這一季最讓我們印象深刻的是什麼呢？
也歡迎留下你的和我們分享喔！

「只要出發點不是攻擊，世界都會給你善意的回饋。」


⛰︎本集聽點⛰
-經典人物對自己的人生都有清晰的目標
-敢捨才有得，關係裡的沈沒成本
-因為錄PODCAST可以順便和家人有交流（誤）
-圈到一點粉就要開抖內的K子和Aura
-學習用「立體」的視角來認識一個人
-多認識不同種生命形態，幫助我們認識自己
-網路變成不用付代價的情緒宣洩場域
-一個人是否活得敞亮？就看他有沒有秘密
-網路發言其實就是在對人說話
-用同理的心，而不是批評來討論



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▍本節目由「offbook言外企畫」監製放送


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年初中國賀歲電影《熱辣滾燙》票房大熱
他是一部關於拳擊的勵志電影
女主角兼導演的賈玲邊拍戲邊減重，大概減掉半個自己
不少觀眾應該也衝著這個進電影院觀影

不過即便如此
賈玲自己說這並不是一部減肥電影
而是一部在用什麼態度面對自己生命的故事

樓老師非常認同
於是找了K子和Aura聊聊

究竟現在差不多要被講爛的「愛自己」是什麼？
我們又可以如何將他內化到我們的人生哲學中呢？



⛰︎本集聽點⛰
-Aura不喜歡到處都存在的「愛自己」貼紙
-不愛自己就是不接受自己
-愛自己就是身體恢復到健康的狀態
-勇敢面對自己的「數字」
-賈玲因為有資源有錢就可以成功減重？
-重點在過程而不是結果
-找到「活動」的快樂
-重要的事情學校都沒教


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本集是樓老師說他沒聊到會很後悔的組合
2000年代坎城影展上極為經典畫面——
梁朝偉右手牽著彼時的女友劉嘉玲，左手則和張曼玉十指緊？？？
這在Aura心中留下了小小小的疑問⋯⋯

老師提到他覺得在討論「關係」時
內向／外向特質的適配性是便宜行事的思考角度

世界上的關係有千百萬種
很多也許是大部分的人都看不懂的
那麼品質良好的關係又是什麼呢？（或是境界比較高）
又是為什麼K子還在節目中落淚⋯⋯？


⛰︎本集聽點⛰
-年齡帶來無限可展開的灰階地帶
-人的一生要有一個對「自己」不會改變的承諾
-能量面上的相似，所以惺惺相惜
-在藝術的層級上，分離是必然會發生的
-百分之百尊重對方作為「自己」
-兩人在一起是為了一個共同目標而不是完整自己
-出於內在真正的愛，外界的變化便無法撼動
-將「大愛」體現在親密關係內
-只想要快樂而迴避痛苦，反而無法跳脫限制
-K子驚：這樣就許願了？



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最近IG不知道什麼神秘的演算法
K子和Aura探索牆上出現了大量？
以前小S主持〈娛樂百分百〉的片段
完全不知道以前節目可以這樣主持的

帶著這樣的好奇，本集和樓老師聊起了相當放飛自我的小S
結果挖一挖，發現ㄟ？為什麼他和我們想的不一樣呢？

看起來是風一般的女子
在經營家庭關係時，感覺充滿餘裕充滿彈性
小S是怎麼做到的？

＊本集開頭其實本來說要聊S姐妹，結果意料之外小S就講超久，就沒講到大S了


⛰︎本集聽點⛰
-以前的娛樂百分百到底在幹嘛
-毫無忌諱的表現「假裝」
-因為演藝工作的豐盛，有更大能量在經營關係上
-不執著在某個角色讓生活有更多彈性
-為什麼會僵化？人格設定裡的分別心
-運動就是一種動態靜心
-Aura為什麼討厭運動
-當你感覺到自己需要「堅持」的時候反而很難堅持
-為了特殊目的而渴望運動，底層是自我厭惡
-工作即生活



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本集老師說想聊老虎伍茲，K子就馬上聯想到王力宏
？？？
原來這兩人的交集是「性愛成癮」

一個貴為天賦異稟的高球天王
一個是情歌王子力宏王
但最後都因為「性」而大翻車（物理和形象上的）

背後的原因很可能就是——
太過良好的形象，反而使得人性和壓力無法正常抒展
伴隨而來的成癮行為，就成了窗口

而身為團隊的好學生代表Aura
也算是深受其苦？究竟老師分享了什麼妙招呢？

＊本集Aura聲音有點遠⋯⋯還請見諒，已經提醒她哈哈哈


⛰︎本集聽點⛰
-K子聽到王力宏就興奮？
-「善良努力有才華」
-兩害取其輕的性愛成癮
-心裡空虛、感覺有洞的時候
-轉移注意力是養成成癮行為的第一步
-透過身體鍛鍊，阻斷受慾望驅使的自動導航模式
-過多的糖、澱粉、菸、酒都是一種成癮
-沈默半場的Aura終於說話：好學生的框框裡很安全
-所有的衝突都是人生必要的訊息
-越是活在某個安全的設定裡，越是耗能

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EP06｜讚美和批評，你可以接受真心話嗎？

節目進行到第六集，兩個世代終於在王家衛的《重慶森林》交會
這一集要聊的是資深女神——林青霞（到底哪一集不是女神）
錄音時老師笑咪咪且眼神閃閃發光

林青霞的美貌才華和溫暖，就是標註時代的巨星
我們從女神的神顏，和各種正向特質
聊到老師和K子的兒時表演夢
沒想到，開啟了關於「美醜」的激烈討論

作為一個成年人
要為自己外在（表）的呈現承擔多少責任？
在這之中，我們又該如何面對他人對我們的評價呢？


⛰︎本集聽點⛰
-女神的美好特質，橫跨40年持續進化
-神秘？親民？走入人群的親和巨星
-林青霞母性（陰性）的包容力
-老師的表演夢：小時候很想向喜劇大師李國修拜師學藝
-K子：當老師說你有表演天份，但爸爸說你長得不怎麼樣
-在自己擁有的條件下，做最大的努力
-我們對呈現自己的「內外一致」有責任
-真心話無法接受，說假話你說騙我，其實是自己很難搞
-人際溝通時，盡量把空間讓給對方，因為知道自己的價值在哪裡
-把內在空間變大，做一個能夠容納「真心話」的人
-遇到批評時，學習善解人的心意



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