12 episodes
лечить нельзя адаптировать Саруханян Анна inst. @notonlydeutsch Осипчик Антон inst. @anton.osipchik
-
- Society & Culture
Привет, я Анна и я нахожусь в непрерывном процессе самотерапии, однако начало плодотворной работе над своими неврозами было положено в работе с моим терапевтом, которого я пригласила ко мне на разговор и я записала его для вас.
В каждом эпизоде вы услышите фрагмент из моих будней, который я приношу на разбор моему психологу. Его зовут Осипчик Антон и он автор зрелостного подхода в терапии неврозов.
Слово "невроз" вы услышите здесь много раз, так как он есть у каждого человека.
А так как понимая корень проблемы, есть огромный шанс изменить вектор своих действий и стать ближе к самой «вкусной» версии своей жизни, то мнение специалиста и мой личный опыт прохождения этого пути предоставлены вам в формате диалога.
Приятного прослушивания!
P.S. Нажимайте на кнопку "старт", чтобы узнать куда поставить запятую в названии подкаста.
P.P.S. Запись звука ведется в домашних условиях.
-
Аннушка веселится в свой день рождения
Во вступлении вы услышите причины записи этого эпизода, а сразу после джингла будет: - почему кто-то любит свой ДР, а кто-то прямо ненавидит
- зачем мне этот подкаст, что я от него ждала и что получила
- мои зависимости
- в чем смысл моей жизни
- спагетти или паста
- что дала мне эмиграция
выпуск не потерпел монтажа, это живой, полный смеха, мычаний и моей обычной тормознутости, диалог. Хорошего вам настроения, рыбята 🖤 -
Кого бы спасти! Зачем нам это и каково спасенным
Эпизод остренький и искрометный. Антон не щадит ни меня, ни слушателя своей прямолинейностью: -почему хочется спасать?
-какие родители у человека с «синдромом спасателя»
-как отличить помощь от самопожертвования
-тренировка мышцы честности
-как выйти из позиции спасающего -
Хочется насилия! совершить/принять
Важный выпуск о настоящей животной потребности агрессировать и последствиях ее игнорирования. Рассуждения на тему терпимости к страданиям и счастья в своем несчастье.
Приятного прослушивания, котики 🖤 -
Я ok, а вы не ok! Жизнь после терапии
Этот эпизод навеян вашими комментариями в телеграм канале, за что мы благодарны! Здесь можно услышать о том,
- как складываются отношения после первых терапевтических успехов,
- как быть с появившимся высокомерием,
- как найти новых людей в своем окружении, став более зрелым,
а так же можно услышать неочевидное мнение о «безусловной любви» и «надежде», по мнению специалиста проекта, Антона Осипчика.
Приятного прослушивания, дорогие! -
А мне надо к специалисту?
- Психогигиена! Was ist das? ⁃ «Вы приходите, чтобы почистить фильтр восприятия себя»
⁃ Я все уже понимаю о себе, да что мне там нового скажут?
⁃ За что специалист (Антон) берет деньги?
⁃ Ожидания от работы со специалистом и реальность
⁃ Беспомощность - это иллюзия!? -
Почему я не могу сделать это сейчас? PRO/ради CRASTI/завтра
Если даже одна из этих фраз про вас, выпуск понравится:
⁃ детский сад, школа, универ, а дальше что делать-то?
⁃ это мой единственный шанс, а я за него не берусь
⁃ спонтанность - это не мой конек
⁃ у меня точно точно очень классная работа, но задачи я все равно откладываю
⁃ а жизнь без тревоги вообще какая?
⁃ я очень хочу понравиться «им»!