4 episodes
Что делать? Виктория Шорохова и Надежда Шевченко
-
- Health & Fitness
Подкаст, где практический и телесный психолог, физиогномист — Надежда Шевченко на конкретных примерах рассказывает, как избавиться от страха и тревоги, как выйти из созависимых отношений, как пережить боль и утрату, где найти выход из депрессивного состояния, как поднять самооценку и стать увереннее. Говорим о том, что действительно важно.
Если вы хотите найти выход из вашей ситуации — мы на связи.
Виктория Шорохова, автор и продюсер подкаста «Что делать?» https://t.me/ShVictoria
Надежда Шевченко, психолог, физиогномист, соавтор подкаста «Что делать?»
https://coach-shevchenko.ru
-
«Я тебя вообще никогда не хотела!» Четыре истории слушателей подкаста о взаимоотношениях детей и родителей.
Разбираем четыре истории слушателей подкаста о взаимоотношениях взрослых детей и родителей. Как не вестись на провокации мамы, для которой ребенок был нежеланным и она постоянно говорит об этом? Сын не хочет продолжать успешное дело папы. Где заканчивается здоровая забота и начинается нездоровый контроль? Как не сойти с ума в ожидании новостей от сына?
Присылайте нам ваши истории — мы разберем их в наших эпизодах и вместе найдем выход.
Виктория Шорохова, автор и продюсер подкаста «Что делать?» Телеграмм>>
Надежда Шевченко, психолог, физиогномист, соавтор подкаста «Что делать?» coach-shevchenko.ru -
«Да придурок он полный!» Как экологично «слить» агрессию
Почему у мужчин и женщин разная реакция на стресс. Почему фразы «не переживай», «все будет хорошо» — формальность. Откуда зарождается негативная эмоция и как негатив перевернуть в позитив. А еще как практическое упражнение «Ошибочка» освободит вас от чувства вины.
Если вы хотите найти выход из вашей ситуации — мы на связи.
Виктория Шорохова, автор и продюсер подкаста «Что делать?» https://t.me/ShVictoria
Надежда Шевченко, психолог, физиогномист, соавтор подкаста «Что делать?» https://coach-shevchenko.ru -
Родители подростка хотят сбежать из дома. Почему?
Подростковый возраст у детей — что происходит с ребенком, как выстроить «мостик» между родителями и детьми, где проходит личные границы ребенка и, как воспитание ребенка уже сегодня влияет на успех в карьере?
Если вы хотите найти выход из вашей ситуации — мы на связи.
Виктория Шорохова, автор и продюсер подкаста «Что делать?» https://t.me/ShVictoria
Надежда Шевченко, психолог, физиогномист, соавтор подкаста «Что делать?»
https://coach-shevchenko.ru -
«Мир рушится!? Иди покрась ногти». Как мелочи успокаивают наш мозг
Как побороть страх и тревогу и привести мысли в порядок. Как звуки, запахи и предметы прямо сейчас могут успокоить? Зачем стоит переставить книги в своем книжном шкафу. Обсуждаем реальные советы, которые помогают справиться с нестабильным эмоциональным состоянием.
Если вы хотите найти выход из вашей ситуации — мы на связи. Виктория Шорохова, автор и продюсер подкаста «Что делать?» https://t.me/ShVictoria
Надежда Шевченко, психолог, физиогномист, соавтор подкаста «Что делать?» https://coach-shevchenko.ru