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6 episodes
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Escucha Corporal Integrativa Elis California
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- Health & Fitness
Recursos para continuar tu conexión corporal sesión tras sesión
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Habita tu Sankalpa
En esta sesión, nos vamos al mundo de nuestro Sankalpa para explorarlo y recoger pistas que nos lleven hacia allí.
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¿Yoga Nidra?
En este episodio, te cuento qué es Yoga Nidra y qué necesitarás tener en cuenta a la hora de comenzar tu práctica.
Si tienes alguna duda, puedes contactarme en IG: elis_california o escribiéndome a elis.california@gmail.com.
¡Estaré encantada de ayudarte y de leerte!
Elis.- -
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Fuego
En esta segunda práctica de Yoga Nidra, entregarás al Fuego Transformador todo aquello que ya no necesitas bajo el cobijo de la Luna Menguante.
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Árbol
En esta sesión, te invito a descansar en tu Árbol de Sabiduría y a llevarte el mensaje que tiene hoy para ti.