Happy You | Meditation & Entspannung Happy You
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- Health & Fitness
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt!
Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag.
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#171 Kraft und Ausgleich durch die 4 Elemente
Willkommen zum neuen Podcast! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der vier Elemente – Feuer, Wasser, Erde und Luft.
Namaste!
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#170 Einschlafen im Orientexpress - Schlafmeditation
Bist du bereit für eine Reise der Entspannung und des Einschlafens? Begleite mich auf einer magischen Fahrt durch den legendären Orient Express, wo jede Station dich tiefer in einen erholsamen Schlaf führt.
Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit, während wir uns auf eine Reise durch verschiedene Entspannungszustände begeben.
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#169 Entspannt am Lagerfeuer - Traumreise
Der Titel sagt alles :-) Kuschel dich also einfach ein und los geht´s mit der Entspannung!
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#168 Herzmeditation - Emotionen lösen
Ich wünsche dir eine wunderbare Erfahrung beim Öffnen deiner Herzenstür!
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#167 Special - Mental Overload - Gedankenschrank-Übung
Heute erwartet euch ein Special zu einem der meist gefragten Themenwünsche. Viel Spaß mit der Folge!
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#166 Akupressur für´s Gesicht
Willkommen zur neuen Folge: Akupressur für's Gesicht!
Erfahre, wie diese alte Technik nicht nur Entspannung und Wohlbefinden fördert, sondern auch dazu beitragen kann, Spannungen im Gesicht zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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