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Der Podcast für mehr mentale Belastbarkeit, Lebenszufriedenheit und Resilienz

Happyness Academy Michael Otto

    • Health & Fitness

Der Podcast für mehr mentale Belastbarkeit, Lebenszufriedenheit und Resilienz

    In dieser Folge spreche ich über Emotionen, Werte und Motivation.

    In dieser Folge spreche ich über Emotionen, Werte und Motivation.

    Wie stark lebst Du nach deinen Werten? Wie hängen Deine Emotionen mit ihnen zusammen? Dies und mehr hörst Du in meiner neuen Podcast Folge!

    • 11 min
    Resilienz im Homeoffice

    Resilienz im Homeoffice

    Homeoffice - eine neue Form der Arbeit, die ihre Vor - und Nachteile hat. 

    Wie man gerade heute mit den Herausforderungen der fehlenden Trennung privat/beruflich, dem ständigen telefonklingeln und anderen Dingen umgehen kann, welche positiven Routinen helfen können, im Gleichgewicht zu bleiben - darum geht es in dieser ersten Episode!

    • 12 min
    Happyness Academy (Trailer)

    Happyness Academy (Trailer)

    • 51 sec

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