4 episodes
Maria's Voice - expert in vitaliteit voor als leven overleven wordt Maria I Owner VitaStap
-
- Health & Fitness
Jonge professionals helpen van overleven naar een energiek en authentiek leven, waarin zij hun ware potentie durven laten zien en leven in harmonie met zichzelf en de omgeving, zodat zij moeiteloos meer succes en geluk ervaren.
Pijlers:
Stress en emotiemanagement
zinvol leven
leefstijl veranderen
prestatiedruk & floreren
-
Meer energie krijgen
Stop met het verspillen van energie en ga spaarzaam met je energie om. Een waardevolle oefening om je energie te managen en het verspillen van energie tegen te gaan, juist op de dagen en momenten dat je laag in je energie zit. Niet langer vechten, maar omarmen en managen.
-
-
Ademhalen
Afremmen doen we met onze ademhaling. Onze ademhaling actief inzetten en daarbij het verlengen van de uitademing zorgt voor een direct kalmerend effect.
-
Maria's Voice - expert in vitaliteit voor als leven overleven wordt (Trailer)