8 episodes
Yo Medito Sikiu Andrade
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- Health & Fitness
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Aquí te comparto meditaciones cortas para niños y adultos, con las que podrás relajarte o dormir.
Son meditaciones sencillas para evitar las complicaciones y excusas que nos ponemos a la hora de decidir hacer la primera meditación. Meditar se trata de concentrar tu atención en algo, en este caso te concentraras en mi voz.
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Espero que te sirva esta herramienta que aquí te comparto, un abrazo.
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Meditación Conectando con Gaia
Hola!
Quiero compartirles esta meditación que hice hace unos meses y tenía pendiente por subirla.
Es una meditación para enraizar y conectar con nuestra madre tierra, espero que la disfruten tanto como yo al grabarla, les envío un fuerte abrazo.
#grounding #mindfulness #meditacionguiada
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3.2 Meditación Conecta con tu Cuerpo Para Tomar Decisiones
Bienvenidos a la sesión #7 de meditación
Esta es una meditación cortita para que te des un momento para respirar y conectar con tu energía y así escuchar más claramente que decisión tomar para tu bienestar. Nuestro cuerpo es sabio y nos habla pero a veces en medio del ruido y la ansiedad nos cuesta escucharle. Respira un momento y verás que estará más claro al despertar.
Espero que disfrutes este episodio. Un abrazo
#conectarconelcuerpo #meditaciónguiada
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3.1 Meditación afirmación Yo Soy Yo Merezco
Bienvenidos a la sesión #6 de meditación
Hoy les comparto esta corta meditación afirmación de merecimiento
@yomedito @sikiuandrade
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Meditación para empezar la semana
Hola a todos! Les traigo esta hermosa meditación para empezar la semana conectando con nosotros mismos, con nuestro Yo Superior y con Gaia. Recuerda volver a la calma y conectar con tu respiración cada vez que te agobien las prisas.
Sígueme en mis redes sociales y también puedes pasarte por mi página mundodecuentos.com, para enterarte de todo lo que comparto.
Recuerda darme seguir aquí en este podcast para continuar creciendo en esta hermosa comunidad. Espero que disfrutes este episodio, un abrazo. #meditación #yosuperior #meditacionguiada
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Meditación - Afirmación para terminar o empezar la semana en calma
Hola a todos les traigo esta hermosa meditación - afirmación donde les comparto afirmaciones para esta semana, para que se relajen y conecten con el tiempo de descanso dejando las tensiones atrás o para empezar la semana con calma e impulso
Yo Soy Amor Infinito
Yo Soy Calma
Yo Soy Aquí
Yo Soy Ahora
Espero que la disfruten y les sirva de utilidad, un fuerte abrazo!
#yomedito #yosoy #mindfulness
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Meditación para conectar con tu niño interior
Meditación para conectar con tu niño interior, para relajarse o dormir, para concentrarse y conectar con la personita que se encuentra en tu corazón, para hacer las paces con tu pequeño niño o niña. Meditación sin música de fondo, sólo escucharás mi voz. Está inspirada en alguien muy especial. Es una meditación guiada con la que dormirás profundo y sereno. Si te gustó recuerda suscribirte y darle "me gusta", un abrazo!
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