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YOKO YOSHIZAWA 𠮷澤葉子
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- Health & Fitness
「もう何をしても痩せられない・・・」
「何度もリバウンドを繰り返している…」
溢れすぎたダイエット法に振り回されて…
自己流ダイエットで結果も出ずに心もボロボロ…
そんな女性の為の食生活＆マインドのサポートをさせていただいてます𓆸
「マインド＝心の在り方」と「正しい知識」を知るだけで簡単に痩せ体質になれるメソッド。
心を満たしながら 自分を律して 健康的に痩せる為のアドバイスをさせて頂きます。
延べ500名以上のクライアント様のダイエット成功率95％
私自身も「マインドセット」「食事の改善」「朝だけのファスティング」を実践することで
簡単に３ヶ月で６㌔のダイエットに成功し、現在もリバウンドせずにキープしています。
◆Instagram◆
ダイエットレシピも多数掲載𓎡
是非遊びに来てくださいね。
https://www.instagram.com/yoko_yoshizawa118/
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視覚で満足度できる食事とは？？
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2022年新年のご挨拶/目標の立て方
ダイエットを成功させるうえで大切な「行動目標」みなさんはもうたてましたか？(^^)
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ダイエット結果の出る人と、そうじゃない人の決定的な違い‼︎
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❖❖プログラムスタート❖メッセージ❖❖
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ダイエットが続かない本当の理由と、行動できるようになる為の5ステップ
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一汁三菜❖31日目音声❖感謝のメッセージ♡&今後のあなただけの目標の立て方について
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