Entender el Nuevo Normal y como enfrentarlo con Jeff Naveda Give Me Your Advice
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Nuestra primer podcast en Español no podria ser mas que con nuestro amigo y primo Jeffrey (Jeff) Naveda.
En esta oportunidad hablamos de la situcacion actual del mundo como esta afectado la vida profesional de muchos y nos dio unos tips y consejos para aprender a llevarlo de la mejor manera posible espero lo disfruten.
Tips:
- Enfrontar un dia a la vez
- Tener disciplina y/o una rutina bien establecida
- Box Breathing: La respiración de caja, también conocida como respiración cuadrada, es una técnica utilizada cuando se respira lenta y profundamente. Puede aumentar el rendimiento y la concentración al mismo tiempo que es un poderoso calmante para el estrés.
- Meditacion
- Ejercicions de visualizacion
Libro que nos recomienda:
- Influence: The Psychology of Persuasion, Revised Edition by Roberto Cialdini
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/magly-cabrera/message
Nuestra primer podcast en Español no podria ser mas que con nuestro amigo y primo Jeffrey (Jeff) Naveda.
En esta oportunidad hablamos de la situcacion actual del mundo como esta afectado la vida profesional de muchos y nos dio unos tips y consejos para aprender a llevarlo de la mejor manera posible espero lo disfruten.
Tips:
- Enfrontar un dia a la vez
- Tener disciplina y/o una rutina bien establecida
- Box Breathing: La respiración de caja, también conocida como respiración cuadrada, es una técnica utilizada cuando se respira lenta y profundamente. Puede aumentar el rendimiento y la concentración al mismo tiempo que es un poderoso calmante para el estrés.
- Meditacion
- Ejercicions de visualizacion
Libro que nos recomienda:
- Influence: The Psychology of Persuasion, Revised Edition by Roberto Cialdini
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1 hr 6 min