13 episodes
Carlena Pupa CARLENA PUPA
-
- Health & Fitness
Vamos conversar sobre comportamento alimentar e como isso influencia no seu peso corporal e na sua autoestima.
Instagram: @carlenapupa
YouTube: Carlena Pupa
-
#13 - Jejum intermitente
O que há de novo no Jejum intermitente? De onde começou? Essas curiosidades falo nesse áudio.
Ouça e me conta no Instagram @carlenapupa o que você gostaria de saber sobre o Jejum Intermitente. -
#12 - 3 dicas para comer menos.
Você quer emagrecer mas sente que acaba exagerando na comida. Então ouça o áudio para praticar três dicas para você comer menos e emagrecer.
-
#11 - Afirmações positivas para começar bem o dia!
Ouça essa afirmações e repita comigo todos os dias pela manhã. Você poderá perceber como a nossa fala é poderosa.
Me acompanhe:
Canal no Telegram: https://t.me/emagrecendosemsofrer
Canal no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCPBb4hYtQP3Am0hJ0FJLTlw
Instagram: @carlenapupa -
# 10 - O problema é que eu gosto de comer!
No áudio de hoje falaremos o gostar de comer e como isso influencia no seu emagrecimento.
-
#9 - Preciso de vergonha na cara para emagrecer
Ouça meu podcast - Preciso de vergonha na cara para emagrecer.
-
#8 - Se eu fosse magra, tudo seria diferente!
Se eu fosse magra, tudo seria diferente!
Top Podcasts In Health & Fitness