2 episodes
Conversa De Nutri Rachel Remus
-
- Health & Fitness
Bate papo sobre alimentação saudável, mitos e verdades sobre a nutrição, estilo de vida e como encarar de forma leve as mudanças de hábitos com a nutricionista Rachel Remus
-
Quero me tornar vegetariano, o que preciso saber?
Nesse episódio falo dos benefícios do vegetarianismo, além ensinar métodos que ajudam na absorção do ferro, e quando há a necessidade de suplementação de algum nutriente. Por fim, ensino de forma global a montar um prato vegetariano equilibrado.
-
Dicas para conseguir emagrecer
Nesse episódio dou 5 dicas de ouro que irão fazer toda a diferença para o teu emagrecimento se tornar mais sustentável.