3 episodes

Mulai mencintai dan take care badan kamu dengan menjauhi diet. 95 persen diet gagal. Switch fokus kamu dari kurus menjadi sehat.

Goodbye Diets Tiara Soemakno

    • Health & Fitness

Mulai mencintai dan take care badan kamu dengan menjauhi diet. 95 persen diet gagal. Switch fokus kamu dari kurus menjadi sehat.

    Ep. 2: Apa sih Intuitive Eating dan gimana cara memulainya?

    Ep. 2: Apa sih Intuitive Eating dan gimana cara memulainya?

    5 langkah untuk mulai menerapkan Intuitive Eating dalam kehidupan sehari-hari.

    • 14 min
    Ep.1: Kenapa diet kamu gagal terus?

    Ep.1: Kenapa diet kamu gagal terus?

    Kalo kamu inget2 sejarah diet kamu...berapa banyak yang akhirnya gagal dan kamu mulai diet baru terus? Dengerin kenapa 95 persen diet gagal dan pengaruh negatif diet ke tubuh kita.

    • 15 min
    Goodbye Diets (Trailer)

    Goodbye Diets (Trailer)

    • 47 sec

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Čia ir dabar
LRT
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The Doctor's Farmacy with Mark Hyman, M.D.
Dr. Mark Hyman
Medical Medium Podcast
Anthony William
The Peter Attia Drive
Peter Attia, MD