5 episodes
PERMABULKING Xabi Orbe
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- Health & Fitness
Bienvenidos a "PERMABULKING", el rincón de los gains. Donde aprenderás sobre fitness, desarrollo personal y salud en general.
Te acompañaré en este camino, disfrutando de nuestro estilo de vida, para que puedas conseguir tus objetivos. ¡Vamos a por ello!
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05. Cómo establecer tus macronutrientes
¡Muy buenas gente!
Soy Xabi Orbe y os doy la bienvenida a mi podcast "PERMABULKING".
Hoy os enseño cómo establecer vuestros macronutrientes para conseguir resultados, espero que os sea útil.
Me podéis encontrar también en:
INSTAGRAM: @xabiorbe_
YOU TUBE: Xabi Orbe
PÁGINA WEB: xabiorbe.com
TWITTER: @xabiorbe_
Se agradece todo el apoyo. Muchas gracias. -
04. Cómo ajustar las calorías cuando te estancas
¡Muy buenas gente!
Soy Xabi Orbe y os doy la bienvenida a mi podcast "PERMABULKING".
Hoy os enseño cómo ajustar las calorías cuando os estancáis. Espero que os sea útil.
¡Vamos a por más!
Me podéis encontrar también en:
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PÁGINA WEB: xabiorbe.com
TWITTER: @xabiorbe_
Se agradece todo el apoyo. Muchas gracias. -
03. Cómo saber cuántas calorías necesitas
¡Muy buenas gente!
Soy Xabi Orbe y os doy la bienvenida a mi podcast "PERMABULKING".
Hoy os enseño lo realmente importante a la hora de querer conseguir nuestros objetivos con la nutrición. Iremos entrando en muchos más detalles pero de momento quiero dejar las bases claras. ¡Vamos a por más!
Me podéis encontrar también en:
INSTAGRAM: @xabiorbe_
YOU TUBE: Xabi Orbe
PÁGINA WEB: xabiorbe.com
TWITTER: @xabiorbe_
Se agradece todo el apoyo. Muchas gracias. -
02. La pirámide nutricional de la importancia
¡Muy buenas gente!
Soy Xabi Orbe y os doy la bienvenida a mi podcast "PERMABULKING".
Hoy os enseño lo realmente importante a la hora de querer conseguir nuestros objetivos con la nutrición. Iremos entrando en muchos más detalles pero de momento quiero dejar las bases claras. ¡Vamos a por más!
Me podéis encontrar también en:
INSTAGRAM: @xabiorbe_
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PÁGINA WEB: xabiorbe.com
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Se agradece todo el apoyo. Muchas gracias. -
01. Presentación y objetivos del podcast
¡Muy buenas gente!
Soy Xabi Orbe y os doy la bienvenida a mi nuevo podcast "PERMABULKING".
Estoy muy contento e ilusionado con este nuevo proyecto. Quiero enseñaros todo lo que sé y lo que iré aprendiendo sobre fitness (entrenamiento, nutrición, suplementación...), sobre desarrollo personal y salud en general. Estoy seguro de que juntos conseguiremos nuestros objetivos.
¡Vamos a por ello!
Me podéis encontrar también en:
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PÁGINA WEB: xabiorbe.com
TWITTER: @xabiorbe_
Se agradece todo el apoyo. Muchas gracias.