Renata Paleczny Podcast Renata Paleczny

W tym odcinku opowiem Ci jak wygląda produkcja produktów ekologicznych, jaki jest cel produkowania takich produktów i prowadzenia gospodarstwa ekologicznego oraz jak są oznaczane. Oprócz tego odpowiem na pytanie czy zawsze warto kupować produkty z działu ze zdrową żywnością, a więc również te oznaczone jako ekologiczne/BIO.
Przyjemnego słuchania!

W tym odcinku dowiesz się czym jest nietolerancja laktozy i jakie są jej objawy. Opowiadam w nim również o tym czego należy unikać, jeśli cierpisz na tego typu nietolerancję pokarmową. Zapraszam i miłego słuchania!

Obecnie dieta bezglutenowa stosowana jest przez część osób jako remedium na nadwagę. Część osób uważa, że taka dieta jest zdrowsza od tradycyjnej. Kolejna grupa wyklucza gluten z powodu występowania celiakii, nieceliakalnej nadwrażliwości na gluten czy alergii na pszenicę. Gdzie leży prawda?

Odcinek krótki, ale praktyczny. Dowiesz się z niego czym charakteryzuje się pełnowartościowy posiłek i jak go skomponować. Myślę, że przekonasz się, że wcale nie jest to takie trudne! :)

W odcinku z serii "kontrowersyjne diety" opowiadam tym razem diecie Dukana. Jakie są jej założenia? Czy jest bezpieczna? Jakie są skutki jej stosowania? O tym wszystkim dowiesz się w tym odcinku. Miłego słuchania!

W tym odcinku dowiesz się czym jest dieta kopenhaska i jakie są jej założenia. Czy jest ona odpowiednią drogą do szybkiego zmniejszenia masy ciała? Co należy na niej spożywać i jak długo? Zapraszam Cię do odsłuchania.