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Sabrina Herber und Eliane Zimmermann - Zwei Fachfrauen mit zusammen 50 Jahren Erfahrung verraten Anwendungen, Studien und Rezeptideen.

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Aromatherapie für die Ohren mit Eliane Zimmermann & Sabrina Herber Eliane Zimmermann

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 1 Rating

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    Hydrolate – sensationell für Haut und Seele

    Hydrolate – sensationell für Haut und Seele

    Hydrolate (auch Pflanzenwässer genannt) werden allmählich etwas bekannter, doch wir meinen, diese wertvollen Begleiter werden immer noch stark unterschätzt. Ob es sich um Hautprobleme, Prellungen, Konzentrationsprobleme oder um seelische Achterbahnen handelt: Sie wirken schnell und überzeugend, geradezu verblüffend.

    Besonders praktisch: Man muss sich nicht über Prozentrechnen und Verdünnungen den Kopf zerbrechen. Es handelt sich sozusagen um "To-go-Produkte", vorausgesetzt man beachtet hygienische Regeln. Also nur kleine Fläschchen mit Sprühaufsatz verwenden, immer eher kühl lagern und keinen Temperaturschwankungen aussetzen, in circa 2 Monaten aufbrauchen.

    Der niedrige pH-Wert ist perfekt für Hautreizungen, nach Insektenstichen, nach zu viel Sonne. Sie können – vorausgesetzt die Qualität stimmt – eingenommen werden. In diesem ersten Teil sprechen wir über relevante Voraussetzungen und Hintergründe, damit die Anwendung der sensationellen Hydrolate sicher und hilfreich ist. Im Extra-Tipp verraten wir einen trinkbaren Erfrischungs-Tipp mit einem Hydrolat.

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    Artikel Hydrolate für Haut- und Seelenpflege

    Buch Hydrolate – Pflanzenwässer von E. Zimmermann

    webSeminar Hydrolate (90 Min.)

    Online-Seminar Hydrolate (3. November, 6 Stunden)

    E-Learning Hydrolate und die Kunst der Destillation (12 Std.)

    Hydrolate in unserem Shop

    Unser ästhetisches Hydrolate-Plakat in A2-Größe

    Hydrolati-Glasdestille für Heim-Destillation

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    Über 800 Blog-Artikel von Eliane Zimmermann, insbesondere rund um Studien: Aromapraxis

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    • 25 min
    Vom Glück des Duftes

    Vom Glück des Duftes

    Es gibt ein Land auf dieser Erde, in dem das Recht auf Glück gesetzlich verankert ist (Bhutan). Wie wäre es, wenn wir uns davon inspirieren ließen und endlich "unseres Glückes eigener Schmied" würden? Mit Naturdüften und der entsprechenden Achtsamkeit können wir viele Momente des Glücks erleben. So kann uns der so wichtige Schritt "vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer" gelingen. Das ist zwar etwas Arbeit, doch Selbstfürsorge ist immens wichtig und lohnend, damit uns ganzheitliche Gesundheit und auch ZuFRIEDENheit umgeben können.

    Auch einen Duft-Anker zu nutzen ist eine geniale Idee, um sich in weniger guten Momenten per "Klick auf die Tastatur des Nervensystems" schnell in eine bessere Stimmung mit einer kleinen "Glücks-Dusche" zu begeben. Als Extra-Tipp verraten wir das Rezept für ein wunderschönes Glücks-Spray (mit einem ätherischen Öl aus Bhutan!).

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    Artikel Aromatherapie für die Seele

    Die Psycho-Aromakarten von E. Zimmermann für die intuitive Wahl des Duftes 

    Lösungen für guten Schlaf, webSeminar mit Tipps am 25. Mai, zur Anmeldung

    Aufzeichnung vom webSeminar über Selbstfürsorge

    Lemongrass aus Bhutan

    Glücks-Momente Raumspray

    Flieder, natürlicher CO2-Extrakt

    Aufzeichnung: webSeminar Candida & Co – Aromatherapie ganz intim

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    • 24 min
    Von Trauer und Abschieds-Schmerz

    Von Trauer und Abschieds-Schmerz

    Ätherische Öle können gute Stützen und Beschützer für unsere wunde Seele sein, wenn das Leben es nicht gut mit uns und unseren Liebsten meint. Bei der Begleitung schwerkranker und sterbender Menschen – privat im Familienkreis und auch im Rahmen von Pflegeberufen – braucht es mehr als die Behandlung von Symptomen. Vielmehr ist für eine ganzheitliche Begleitung ein besonders sensibler Umgang mit den Naturdüften nötig, um diese individuell und passend für die Betroffenen in ihrer momentanen Phase der Traurigkeit oder Trauer einsetzen zu können. Wir sprechen über die Phasen, die bei bevorstehenden oder erfolgten Abschieden von fast allen Menschen durchlebt werden.

    In Zeiten, in denen uns der Halt fehlt und uns schier der Boden unter den Füßen weg gezogen wird, können uns manche erdend wirkenden ätherischen Öle nachweislich stabilisieren. Die ungewöhnlichen Rhizome der Iris, die Regenbogen-Blüte, kann dabei eine erstaunliche Rolle spielen. Andere Moleküle wirken sanft "erhellend" und tröstend. Im Extra-Tipp verrät Sabrina die Zusammensetzung einer ganz besonders geeigneten Mischung bei Abschieden jeder Art.

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    Iris destilliert 1 % bestellen

    Ronald Reike Düfte

    Buch Smilla und der Duft von Liebe

    Iris, das Märchen von Hermann Hesse

    Artikel Stille Geburt – wie Düfte in der Trauer begleiten können

    Nun als Aufzeichnung: webSeminar Candida & Co – Aromatherapie ganz intim

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    • 23 min
    Happy Düfte in Irland - Von blühenden Bäumen

    Happy Düfte in Irland - Von blühenden Bäumen

    Nach einer extrem duftenden und blütenerfüllten fast durchgängig sonnigen Woche im Südwesten Irlands teilen wir einige Eindrücke mir dir, liebe Hörerin, lieber Hörer. Wir schildern die Vielfalt der Heilpflanze Magnolie, deren Blütenblätter überraschend schmecken und deren drei Naturdüfte nicht nur betörend sind, sondern der geplagten Seele wieder auf die Sprünge helfen k önnen. Die letzten blühenden Kamelien erinnerten daran, woraus unser Grün- und Schwarztee gemacht wird, ein wunderbares asiatisches Gesichtsöl wird auch aus dieser vielfältigen Pflanzen gepresst.

    Die zahlreichen blühenden Lorbeerbäume passen perfekt zu den schmerzenden Knien eine viele Tonnen Bücher schleppenden Menschen! Der "Vanillestrauch" heißt eigentlich Zickzackstrauch (Corokia cotoneaster) und steht in vielen modern eingerichteten Wohnzimmern, kaum jemand ahnt, welch betörender Duft ihm in der freien Natur entspringen kann.

    Die stark schuppige Borke der Manukabäume zeigt auf eindrucksvolle Weise, bei welchen Problemen dieses Öl ein hervorragender Begleiter ist. Im Extra-Tipp verraten wir eine Rezeptur, wie Kleinkinder beim Zahnen begleitet werden können, ohne sie mit bitter schmeckenden Ölen direkt auf der feinen Schleimhaut zu quälen (was derzeit leider Mode ist).

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    Bio-Lorbeerblätteröl

    Video: Sibylle Broggi-Läubli plaudert mit und über meinen Teebaum

    Blog-Artikel: Die Welt der Magnoliendüfte 

    Rezeptur Knie- und andere Schmerzen

    Ölelexikon mit Foto Rhododendron als Schmerzlinderer

    Duft-Talk Studien zu Ängsten und seelischen Achterbahnfahrten

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    • 22 min
    Bin so platt! Dufte Lösungen bei Fatigue

    Bin so platt! Dufte Lösungen bei Fatigue

    Wohl jeder hat nach einer schweren Erkrankung schon einmal eine wochenlange Müdigkeit erlebt. Wir waren schlapp, antriebslos und platt. Insbesondere diverse Viren können das menschliche Betriebssystem monatelang herunter fahren. Auch medizinische Eingriffe wie Narkosen, Operationen, Impfungen und insbesondere diverse Chemotherapien können geradezu lähmend wirken. In der momentanen Weltlage fühlen sich besonders viele Menschen "auf Halbmast".

    Es gibt einige ätherische Öle und Hydrolate, die auf bemerkenswerte Weise die ausgelaugten Nebennieren – unsere Stress-Regulierer – unterstützen können, so dass Aufputschmittel wie literweise Kaffee nicht mehr nötig sind. Sich unterstützen, verwöhnen, stärken ist nun oberste Priorität. Unbedingt auch an die Stärkung der Leber denken, sie leistet in dieser Phase Schwerstarbeit. Leichte, jedoch vitalstoffreiche Ernährung mit hochwertigen Nüssen, Samen und Keimen helfen dabei, gestärkt in einen gestärkten neuen Lebensabschnitt zu gehen.

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    webSeminar Selbstfürsorge

    Bio-Rosmarinhydrolat ohne Alkohol

    Bio-Lorbeerblätteröl

    webSeminar Ich glaub ich steh im Wald – die stärkende Kraft der Nadel- und Holzöle

    Poster Den Wald umarmen mit Rezepten und Tipps

    Duft-Talk Studien zu Ängsten und seelischen Achterbahnfahrten

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    • 16 min
    Es ist zum aus der Haut fahren!

    Es ist zum aus der Haut fahren!

    Juckreiz und Hauterscheinungen fördern nicht wirklich das Wohlbefinden. Umgekehrt können diese jedoch erst so richtig aufblühen, wenn unser Inneres in Aufruhr ist. Ein naturgegebener Teufelskreis. Kein Wunder, in unserer individuellen Entstehungsgeschichte als Embryo sind Seele und Haut eines, denn sowohl das Nervensystem als auch unsere Hülle nach Außen bilden sich aus demselben Keimblatt.

    Was liegt näher, als beide Anteile zu schützen, zu pflegen, zu achten!? Wichtig ist neben der äußerlichen Pflege, dass wir die Grundbausteine täglich mit der Nahrung liefern. Mit bestimmten ätherischen Ölen, interessanterweise duften die meisten davon sehr schwer, können beide Anteile unterstützt werden, so dass der Teufelskreis unterbrochen werden kann.

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    Artikel Cistrose für Haut und Seele

    Rezept-Idee für die praktische Schütte-Salbe

    webSeminar Hau(p)tsache Natürlich

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    • 25 min

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