COMBIEN de SÉANCES par SEMAINE pour MAIGRIR ‪?‬ Sport Santé Nutrition Podcast

Salut les sportifs intelligents, aujourd'hui je réponds à une question que tu t'es certainement déjà posée :
Combien de séances par semaines tu dois faire pour maigrir ?
Cette question peut paraître simpliste, mais tu verras que cette question est cruciale dans la réussite de ta perte de poids sur le long terme ..

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