HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast‪.‬ Nils Behrens - Sunday

Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für ein langes Leben. Prof. Dr. Andreas Michalsen, Internist und Autor, klärt auf: Nutzen wir unser Wissen richtig? Als Chefarzt der Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor an der Charité Berlin teilt er in seinem neuen Buch „Ernährung. Meine Quintessenz“ wichtige Erkenntnisse. Themen: Verbindung von Kopf und Bauch, die Bedeutung des Mikrobioms, Lebergesundheit, Essgewohnheiten, Stress und Essen, hochverarbeitete Lebensmittel, Übergewicht, Protein, Salz, Gifte in Lebensmitteln, Alkohol und Langlebigkeit.

Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast

Über Sunday Natural

Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen.

Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

Herzerkrankungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Dr. Christian W. Engelbert, Facharzt für Allgemeinmedizin und Experte für Integrative Medizin, zeigt in dieser Folge auf, wie ein ganzheitlicher Ansatz die Herzgesundheit fördern kann. Von traditionellen Heilmethoden über moderne wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu speziellen Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen – erfahren Sie, wie Sie Ihr Herz stärken und schützen können. Hören Sie rein und entdecken Sie neue Wege zu einem gesünderen Herzen!

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Mehr zu Christian W. Engelbert: https://integrativepraxis.de/

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Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen.

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In dieser HEALTHWISE-Episode spricht Dr. Johannes-Paul Richter, ein führender Nuklearmediziner und Spezialist für Schilddrüsenerkrankungen, über die entscheidende Rolle der Schilddrüse im menschlichen Körper. Erfahren Sie, welche häufigen Erkrankungen es gibt, wie diese diagnostiziert und mit modernen Methoden wie der Radiofrequenzablation behandelt werden können. Dr. Richter teilt sein umfangreiches Wissen über die Bedeutung der Früherkennung und wie Lebensstil und Ernährung die Schilddrüsengesundheit beeinflussen. Lassen Sie sich inspirieren und erhalten Sie praktische Tipps, um Ihre Schilddrüse gesund zu halten. Tauchen Sie ein in die Welt der Schilddrüsenmedizin und lernen Sie die neuesten Entwicklungen und Innovationen kennen.

Für die Hörer*innen dieses Podcast haben wir ein kostenloses Ebook zum Thema Schilddrüse: https://www.sunday.de/schilddruese-fehlfunktionen-ebook.html - bitte den Code schild beim CheckOut eingeben.

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Mehr zu Dr. Johannes-Paul Richter: https://xn--123schilddrse-6ob.de/

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Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen.

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Sie wollen länger besser leben? Dann tauchen Sie ein in die neueste HEALTHWISE-Episode und lassen Sie sich von Dr. Andrea Gartenbach, einer führenden Expertin für Präventionsmedizin und Longevity, inspirieren. Entdecken Sie, wie moderne Longevity-Strategien nicht nur chronischen Krankheiten vorbeugen, sondern auch Ihr Leben verlängern können. Dr. Gartenbach enthüllt die Geheimnisse aktueller Entwicklungen und effektiver Maßnahmen, die Ihre Gesundheit revolutionieren können – von innovativen Glukosemessmethoden bis hin zu bahnbrechenden Longevity-Supplements. Seien Sie gespannt auf praktische Tipps und exklusive Einblicke, die Dr. Gartenbach persönlich als unverzichtbar erachtet. Werden Sie zum Architekten Ihrer eigenen Gesundheit!

Mehr zu Dr. Andrea Gartenbach: www.art-of-longevity.com

Für die Hörer*innen dieses Podcast haben wir ein kostenloses Ebook zum Thema Magnesium: https://www.sunday.de/magnesium-ebook.html - bitte den Code magbook beim CheckOut eingeben.

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Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen.

Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

In dieser Folge des Podcasts haben wir das große Vergnügen, Prof. Dr. Volker Busch zu begrüßen. Er ist ein renommierter Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler, der sich intensiv mit den psychophysiologischen Zusammenhängen von Stress, Schmerz und Emotionen beschäftigt. Prof. Dr. Busch leitet eine neurowissenschaftliche Arbeitsgruppe an der Klinik für Psychiatrie der Universität Regensburg und hat umfangreiche Erfahrungen in der Behandlung von Personen mit Stresssymptomen und anderen psychischen Belastungen.

In unserem Gespräch stellt Prof. Dr. Busch sein neues Buch "Kopf hoch! – Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten" vor und teilt wertvolle Einblicke in die Bewältigung moderner Lebensherausforderungen. Angesichts des Mental Health Reports 2023, der zeigt, dass 32 Prozent der Deutschen sich psychisch nicht gesund fühlen, diskutieren wir die Hauptbelastungen wie Inflation, Krieg, wirtschaftliche Ungewissheit sowie digitaler Stress durch soziale Netzwerke.

Themen dieser Folge:
- Die Bedeutung von Sonntagen für die mentale Gesundheit
- Persönliche Herausforderungen und ihre prägende Wirkung
- Das Konzept des "mentalen Immunsystems" und wie man es stärken kann
- Der Unterschied zwischen Ungewissheit und Unsicherheit
- Die Rolle von Humor und Leichtigkeit im Umgang mit psychischem Stress
- Der Einfluss des aktuellen Weltgeschehens auf die Arbeit und Forschung von Prof. Dr. Busch
- Persönliche Erfahrungen, die seine Sichtweise auf mentale Gesundheit verändert haben
- Die Bedeutung von Zuversicht und wie sie definiert wird
- Angeborene und erlernte Resilienz und wie man sie unterscheidet
- Praktische Techniken zur Stressbewältigung aus seiner Praxis
- Wie Prof. Dr. Busch selbst sein mentales Immunsystem gesund hält
- Schutz vor der 'Infektion des Geistes' durch negative Nachrichten
- Tipps für den Umgang mit überwältigenden Nachrichten und ständiger Erreichbarkeit durch Technologie
- Die Auswirkungen der digitalen Transformation und KI auf die Psychiatrie und Neurologie
- Zukünftige Herausforderungen in der Psychiatrie und Neurologie
- Die Auswirkungen der Pandemie auf die mentale Gesundheit und deren Behandlung
- Die Rolle der sozialen Medien in der mentalen Gesundheit
- Der wichtigste erste Schritt zur Verbesserung der mentalen Gesundheit

Prof. Dr. Busch teilt mit uns tiefgehende und praxisnahe Ansichten sowie hilfreiche Techniken, die uns alle dabei unterstützen können, mental gesund und stark zu bleiben, selbst in herausfordernden Zeiten. Hören Sie rein und erfahren Sie, wie Sie Ihr mentales Immunsystem stärken und Resilienz entwickeln können.

Links und Ressourcen:
- [Prof. Dr. Volker Busch – Website](https://www.volkerbusch.de)
- [Buch: "Kopf hoch! – Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten"](https://www.volkerbusch.de/buch-kopf-hoch)
- [Podcast: "Gehirn Gehört"](https://www.volkerbusch.de/podcast)

Wir danken Prof. Dr. Volker Busch für dieses inspirierende Gespräch und freuen uns darauf, Ihnen weitere spannende Folgen unseres Podcasts zu präsentieren. Bleiben Sie dran und Kopf hoch!

Mit dem Code "mental10" gibt es bis einschließlich 08. Juni 2024 10% auf die Produkte der Kategoie "Mental Health": https://www.sunday.de/mentalhealth/

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Willkommen bei HEALTHWISE, dem Podcast für weise Wege für mehr Wohlbefinden und Longevity. Wir bringen Ihnen wertvolle Einblicke und inspirierende Gespräche mit führenden Expert*innen.

- Medizin und Therapie: Entdecken Sie die neuesten Gesundheitsinnovationen.
- Bewegung und Regeneration: Tipps für einen aktiven und ausgewogenen Lebensstil.
- Ernährung: Praktische Ratschläge und wissenschaftlich fundierte Informationen.
- Emotionale Gesundheit: Strategien für mentale und emotionale Balance.

Abonnieren Sie HEALTHWISE für spannende Diskussionen und hilfreiche Tipps für ein gesundes Leben.

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Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen.

Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de