174 episodes

L'ambition au féminin est un podcast pour toutes les femmes pleines de vision, de talent et de drive qui désirent redéfinir le succès selon leurs termes et leurs conditions. Chaque semaine, j'explore, seule ou en présence d'invitées, les thèmes entourant la réussite professionnelle et personnelle. Mindset, productivité, leadership, branding personnel, entrepreneuriat... c'est LE rendez-vous pour réfléchir à la façon dont tu veux vivre ton plein potentiel et laisser ton empreinte dans le monde.

L'ambition au féminin Tatiana St-Louis

    • Business

L'ambition au féminin est un podcast pour toutes les femmes pleines de vision, de talent et de drive qui désirent redéfinir le succès selon leurs termes et leurs conditions. Chaque semaine, j'explore, seule ou en présence d'invitées, les thèmes entourant la réussite professionnelle et personnelle. Mindset, productivité, leadership, branding personnel, entrepreneuriat... c'est LE rendez-vous pour réfléchir à la façon dont tu veux vivre ton plein potentiel et laisser ton empreinte dans le monde.

    Ep. 171 Intégrer spiritualité et coaching de façon responsable avec Chantale Galimi

    Ep. 171 Intégrer spiritualité et coaching de façon responsable avec Chantale Galimi

    De plus en plus de personnes ressentent le besoin de se reconnecter à des pratiques spirituelles, y compris dans le cadre du business.
    Ceci dit, dans nos sociétés éduquées dans la laïcité, la spiritualité est souvent mise à l’écart comme une pratique marginale.
    Confrontées aux préjugés sur les pratiques qui l’entourent, il peut être difficile de s’y ouvrir et d’oser s’y intéresser sans se laisser décourager par les croyances qui l’enrobent.
    Entrepreneure utilisant différentes approches énergétiques et autres pratiques spirituelles dans son approche au coaching, Chantale Galimi nous propose aujourd’hui des réflexions précieuses pour les entrepreneures en quête de croissance personnelle et professionnelle.

    Dans cet épisode, on discute notamment de :
    Le cheminement spirituel de Chantal et comment elle en est venu à l’intégrer dans sa réalité professionnelleLes défis uniques rencontrés par ceux qui intègrent la spiritualité dans leur pratique entrepreneurialeComment trouver l'équilibre nécessaire entre consensus et authenticité quand on parle de sa pratique spirituelleL'importance de choisir soigneusement ses partenaires professionnels dans le domaine de la spiritualité et de créer un espace sécuritaire pour la croissance personnelle
    À écouter également : Ep. 159 Coaching pour entrepreneures ou secte déguisée? et Ep. 133 Le problème avec les coachs business aujourd’huiÀ propos de Chantale GalimiChantale Galimi est une femme entrepreneure complexe, curieuse, qui s'interroge sur l'individu dans le collectif et vice-versa et qui cherche sa place sans trop se prendre au sérieux.
    Le plaisir, la curiosité de l’humain et l’amour sont les valeurs qui guident les actions de Chantale, autant dans son entreprise que dans sa vie et dans son offre de services.
    Suite à plusieurs expériences tant au théâtre qu’en animation ainsi qu’en intervention sociale dans le milieu communautaire, elle a eu la chance d’accompagner des êtres humains au cours de plusieurs passages de vie. Elle a utilisé des approches énergétiques telles que le Healing Touch, Access Bars, Reiki, mais également des outils relationnels comme la CNV (communication non-violente) et la puissance des cartes de Tarot. La combinaison de toutes ces facettes font de son approche en coaching, une expérience complète, sécurisante et novatrice.
    Elle accompagne maintenant les femmes en transition de vie pour leur permettre de retrouver leur alignement intérieur afin de donner du sens à leurs actions et qu’elles contribuent à leur tour à influencer le monde avec leurs propres couleurs.
    À travers ses propres expériences nuancées avec la spiritualité et le monde du coaching, Chantale nous invite à réfléchir sur notre propre cheminement spirituel et entrepreneurial, en encourageant une exploration continue et une ouverture à de nouvelles perspectives.

    Mentionné dans cet épisode :La page Facebook de Chantale et son groupe, La Maison IndigoLe site internet de Chantale pour découvrir ses services et la contacterEp. 168 Le tarot comme outil de connaissance de soi avec Delphyne VeyratDécouvre mon nouveau programme signature : Autopoiesis.Abonne-toi à L’Ambition au Féminin sur Apple Podcasts ou Spotify.
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    • 58 min
    Ep. 170 Revaloriser l’aventure doctorale avec Erika Dupont

    Ep. 170 Revaloriser l’aventure doctorale avec Erika Dupont

    Le doctorat est une voie semée d’embûches que peu de personnes sont prêtes à traverser.
    Surtout si l’on tient compte des difficultés d’employabilité des doctorants une fois qu’ils quittent le milieu académique, la précarité à laquelle ils font face tout au long de leurs études et le peu de soutien qu’ils obtiennent notamment au niveau de leur santé mentale.
    Malgré cela, le rôle essentiel des chercheurs dans notre société, que ce soit au niveau scientifique, sociologique ou culturel, est indéniable.
    La réalité de chercheuse en formation, Erika Dupont la connaît bien, pour avoir elle-même vécu un parcours doctoral assez éprouvant. Ses apprentissages de vie l’ont menée à créer une agence pour accompagner les jeunes chercheurs afin de leur éviter de vivre leur études supérieures dans les mêmes conditions déplorables.
    Aujourd’hui, elle nous partage ce qui se cache derrière les portes des universités et l’impact qu’a eu son parcours doctoral sur sa vie professionnelle.

    Dans cet épisode, on discute notamment de :

    Ce qui a poussé Erika à se lancer dans un doctorat en histoire de l’art, un domaine choisi un peu “par défaut”Une réflexion sur la gratuité des études universitairesLes impacts réels que le doctorat a eu sur la santé d’Erika et comment ça aurait pu être évitéQu’est-ce qui l’a poussée à quand même aller au bout de sa thèse et comment elle a intégré l’entrepreneuriat dans tout çaQuelques conseils d’Erika pour celleux qui souhaiteraient se lancer dans l’aventure doctorale
    À écouter également : Ep. 113 Le burnout et les femmes avec Tessadit Ouiddir
    Pour aller plus loin : Le doctorat : pour quoi, pour qui, comment? et Le doctorat, est-ce ça vaut le coup?
    À PROPOS DE ERIKA DUPONTErika est docteure en histoire de l’art contemporain. Comme des milliers de chercheurs français, elle s’est lancée en doctorat sans être bien informée sur les enjeux de la recherche professionnelle et sans être orientée vers les actions indispensables pour faire un parcours stratégique en recherche. Si elle s’en est bien sortie au regard de son parcours professionnel, son CV dissimule deux hospitalisations dans un état grave en dernière année de thèse, dont elle gardera les séquelles toute sa vie. Deux ans après l’obtention de son doctorat, elle décide de créer l’Agence conseil aux jeunes chercheurs pour former et orienter les jeunes chercheurs comme il se doit et leur éviter les pièges les plus courants. Depuis trois ans, elle a publié des centaines de ressources en ligne accessibles gratuitement, et propose des programmes d’accompagnement sur les étapes clés de l’inscription et de la poursuite en doctorat. Ses programmes sont destinés aux jeunes chercheurs en quête de soutien et de conseils de chercheurs expérimentés, pour avancer sereinement dans la construction d’un parcours d’excellence.Dans cette entrevue, Erika lève le voile sur une réalité trop peu connue concernant le parcours doctoral et nous invite à réfléchir sur la valeur de cette aventure.
    Que vous soyez actuellement doctorante ou simplement intéressée par le monde académique, cet épisode offre des perspectives précieuses sur le chemin souvent complexe mais enrichissant de la recherche.

    MENTIONNÉ DANS CET ÉPISODE :
    Le lien pour retrouver Erika Dupont sur Instagram et LinkedInRetrouve-la aussi sur sa chaîne YouTube et son site internet pour en savoir plus et découvrir ses programmes.Abonne-toi à L’Ambition au Féminin sur Apple Podcasts ou Spotify.
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    • 54 min
    Ep. 169 Coaching entrepreneurial et féminisme : un mariage plus que nécessaire

    Ep. 169 Coaching entrepreneurial et féminisme : un mariage plus que nécessaire

    Depuis les 10 dernières années, les coachs business se sont multipliés dans le milieu du web.
    C’est au point où quiconque a réussi à faire quelques centaines de milliers de dollars avec un cours en ligne ou un service populaire, que les voilà devenus experts en entrepreneuriat.
    Naturellement, ça me fait beaucoup réfléchir à cette étiquette que je me suis moi-même accolée de coach business féministe.
    Suite à mes conversations avec mes collègues chercheuse, mentores et spécialistes sur l’entrepreneuriat féminin, je me suis mise à réfléchir à comment on peut réellement accompagner les femmes (mais pas que!) dans leurs projets entrepreneuriaux.
    Et au fil des discussion, une chose est revenue à l’unanimité : l’importance de travailler l’être en parallèle de l’entreprise et de ses stratégies.

    Identités, traumas et savoir-être entrepreneurial
    Adopter l’identité d’entrepreneuse, de leader ou de CEO, ce n’est pas quelque chose qu’on fait en claquant des doigts parce qu’on s’est réveillées un matin avec une idée d’entreprise.
    Comme tout changement identitaire, c’est un chemin de transformation.
    Malheureusement, parce qu’historiquement, l’entrepreneuriat féminin n’était pas aussi encouragé et valorisé qu’il pourrait l’être aujourd’hui, on fait trop souvent ce chemin seule, sous pression et à l’aveuglette.
    Et alors qu’arrive-t-il?
    On se confronte invariablement à nos résistances et nos limitations.
    Quand on est une femme en situation d’oppression systémique, ces limites sont plus souvent qu’autrement liées à nos traumas (grand “T” ou petit “t”), qu’ils soient personnels et intergénérationnels.
    De ce fait, parce qu’on n’a pas les mots ou les outils pour reconnaître, nommer et travailler avec eux, on perpétue des modèles oppressifs avec/dans nos entreprises.
    (C’est quelque chose dont je parle dans cet épisode sur les archétypes traumatiques qui inhibent notre parcours entrepreneurial).
    Ça se décline notamment dans nos modèles d’affaires, notre pricing, notre façon d’approcher le risque et les investissements, les cadres que l’on met autour de notre disponibilité, notre capacité et notre productivité et, bien entendu, notre marketing et la valorisation de notre expertise.

    Comment sortir de nos schémas entrepreneuriaux oppressifs
    Ce que je constate quand j’observe la façon dont les femmes — qu’elles en soient à leur 1ère ou 10e année d’exercice — approchent l’aventure entrepreneuriale, c’est qu’elles ont beau “accomplir” davantage année après année, elles restent prisonnières de schémas plus ou moins oppressifs.
    Bien entendu, certaines vivent mieux avec ceux-ci que d’autres.
    Et généralement, celles qui ont le plus de difficulté à garder le cap dans un état de résistance soutenue sont les personnes neurodivergentes, les rebelles, les personnes racisées et autres identités visibles et invisibles qui sont considérées “hors norme” par l’identité dominante.
    (C’est là où l’approche systémique devient cruciale, car il est utile de pouvoir reconnaître comment certaines réalités invisibles influencent l’expérience de l’entrepreneure).
    Donc qu’est-ce qu’on peut faire pour sortir des schémas répétitifs qu’on répète malgré nous dans notre entreprise?
    On doit invariablement reconsidérer les règles du jeu en revenant d’abord et avant tout à soi-même : notre histoire, notre vision, notre pourquoi, notre contexte.
    Dans le langage business, c’est ce que l’on appelle notre “positionnement”.

    Le positionnement au cœur du coaching business féministe
    Trop souvent on considère le positionnement comme quelque chose qu’on fait à nos débuts et qu’on relègue aux oubliettes.
    Mais au-delà de l’exercice stratégique purement commercial, la réflexion sur le positionnement va nous permettre de faire ressortir la matière brute — ou le c

    • 30 min
    Ep. 168 Le tarot comme outil de connaissance de soi avec Delphyne Veyrat

    Ep. 168 Le tarot comme outil de connaissance de soi avec Delphyne Veyrat

    Souvent réduit à son côté ésotérique, le tarot est vu comme un outil de divination, réservé à une petite minorité de personnes qui croient à des forces mystiques.
    Pourtant, loin des clichés de la voyante penchée sur sa boule de crystal, le tarot peut aussi être utilisé comme un outil pour plonger en soi-même et faire émerger des éléments inconscients.
    Il peut ainsi nous servir de guide pour nous aider à traverser des problématiques, quelles soient personnelles, professionnelles ou entrepreneuriales.
    C’est pour explorer cette facette du tarot un peu moins mise en avant, que j’ai reçu Delphyne Veyrat, tarologue humaniste, qui aime mélanger tarot, psychologie et philosophie dans sa pratique, pour accompagner ses clientes et leur apporter clarté et perspective.

    Dans l'épisode d'aujourd'hui, on discute notamment de :
    Le parcours de Delphyne, entre danse, yoga, reiki et peinture, qui l’a finalement menée au tarotCe qu’est le tarot humaniste et en quoi il diffère du tarot plus traditionnelL'utilisation du tarot comme un moyen de se connecter avec soi-même et de développer sa spiritualitéLe concept de tarot-philo de Delphyne et d’où lui est venue cette idée de mélanger philosophie et tarotTarot, luxe et esthétisme : comment Delphyne a su allier les deux dans ses prestations
    À écouter également : Ep. 125 La beauté a-t-elle une place dans nos entreprises? et Ep. 32 Vers une nouvelle ère de spiritualité avec Mélissa Mayer (Partie 2)À propos de Delphyne Veyrat
    Tarologue, cartomancienne des temps modernes mêlant psychologie, philosophie et spiritualité, Tireuse de Cartes, Professionnelle du Tarot, Intuitive... Nombreux sont les termes qui peuvent décrire l’activité de Delphyne Veyrat. En revanche, elle est formelle : oubliez les termes "médium, psychic..", car elle ne voit pas votre aura, n'interagit pas avec les esprits, et ne prédira pas la mort de votre chat.
    Transparence, Honnêteté et Bienveillance sont les bases solides et fondamentales de sa pratique du Tarot.
    Imprégnée de spiritualité, de créativité et d’ésotérisme dès l'enfance, Delphyne s’ouvre aux cartes en 2011 et se voit offrir son premier Tarot, le Rider-Waite Smith, par une professionnelle à San Francisco.
    Depuis, sa vie s'est transformée en un puzzle en mutation constante, où corps, âme et esprit forment une trilogie sacrée à maintenir en équilibre. Pour elle, le Tarot est le parfait outil qui les lie tous: les interprétations de symboles clés donnent accès à notre sagesse intérieure, et aident à la guérison de nos maux quotidiens.
    Professionnelle dans divers domaines liés à cette trilogie, elle pratique la danse, le massage, le Reiki et l'accupression, ainsi que le yoga, la méditation et l'aromathérapie. Devenue une artiste peintre reconnue, c’est finalement en 2018, après 5 années de relation passionnée avec les cartes, qu’elle embrasse sa vocation de tarologue professionnelle, mettant ainsi son savoir au service du bien-être d'autrui.
    Sa mission ? Utiliser le langage des mystérieuses Arcanes pour vous aider à connecter avec cette magnifique version de vous-même, et remettre le pouvoir sur votre vie, unique et précieux, là où il doit se trouver: dans vos propres mains.

    À travers son expérience très riche dans divers domaines liés au corps, à la psychologie et à l’art, Delphyne nous invite à découvrir le tarot sous une autre dimension et nous partage sa vision de cet outil, qu’elle considère essentiel pour se reconnecter à soi et sortir un peu de nos quotidiens trop terre à terre et ultra contrôlés.

    Mentionné dans cet épisode :Le lien pour retrouver Delphyne Veyrat sur ses trois comptes Instagram : Rising Utopia, Delphyne.V et La PortraitisteRetrouve-la aussi sur son site internet pour en savoir plus et découvrir ses prestationsRider-Waite Tarot Deck, U.S. Games, 2002The Dreams and Divinities Tarot Deck, Elizabeth Waring-Stambollion, 2023D

    • 1 hr
    Ep. 167 Les 5 phases entrepreneuriales… et comment les reconnaître

    Ep. 167 Les 5 phases entrepreneuriales… et comment les reconnaître

    Élevés dans une société où le salariat est le modèle majoritaire, on aime l’idée que toute activité professionnelle suit une progression linéaire.
    Chacun commence “en bas de l’échelle” et gravit les échelons un par un pour arriver au sommet d’une pyramide imaginaire, là où salaire et statut social sont à leur niveau le plus élevé.
    De débutant à la sortie des études, on acquiert au fil des ans le statut d’avancé et, à moins de changer complètement de domaine, on ne revient pas en arrière.
    Mais peut-on en dire de même des entrepreneurs ?
    L’entrepreneuriat n’est-il pas, au contraire, un domaine dans lequel l’évolution est cyclique et suit des phases spécifiques qui se répètent tout au long de la vie d’une entreprise ?
    Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous invite à explorer avec moi le concept de maturité entrepreneuriale ainsi que les 5 phases entrepreneuriales qui composent le cycle de vie de toute entreprise.
    On discute notamment de :
    Pourquoi je n’aime pas les termes débutant et avancé en entrepreneuriat (et le concept que je préfère utiliser à la place)Les différentes phases de croissance en entreprise (modèle Greiner)L’importance de gérer efficacement les différentes phases de croissance et de transition en tant qu’entrepreneurLes 7 dimensions clés pour naviguer ces différentes phases tout en restant stable et en préparant le terrain pour un succès futurLes 5 phases entrepreneuriales que j’ai identifiées après huit années à accompagner d’autres entrepreneursLes aptitudes à développer et les défis à anticiper pour traverser sereinement chacune de ces phases
    À écouter également : Ep. 151 L’entreprise autopoïétique : ce que le vivant nous apprend sur le succès et Ep. 153 Peut-on vraiment accélérer nos résultats entrepreneuriaux?

    Les différentes phases entrepreneuriales offrent un cadre pour comprendre et anticiper les défis et opportunités à chaque étape du développement d'une entreprise, permettant ainsi une gestion plus proactive et stratégique.
    Chacune d’entre elle est importante, sans quoi on retombe dans l’hyper réactivité, l’hyper rigidité ou la co-dépendance.
    Si tu veux savoir dans quelle phase entrepreneuriale tu es, j’ai créé un outil facile et rapide à utiliser.

    En remplissant ce quiz de 10 questions, tu sauras avec plus de précision :
    où tu te trouves dans ta propre évolution entrepreneuriale,sur quoi tu devrais mettre le focus dans les prochains mois pour continuer à avancer,et quel mindset tu devrais travailler pour y arriver.J’espère que cet épisode et le quiz t’aideront à naviguer plus facilement à travers le développement de ton entreprise et les défis qui l’accompagnent.

    FAIS LE QUIZ DÈS MAINTENANT

    Mentionné dans cet épisode :Le Greiner's growth model proposé par Larry E. Greiner pour caractériser les phases de croissance d’une organisationEn complément de cet épisode :Ep. 151 L’entreprise autopoïétique : ce que le vivant nous apprend sur le succèsEp. 153 Peut-on vraiment accélérer nos résultats entrepreneuriaux?Ep. 128 Se libérer de la mentalité de l’employéEp. 103 Optimiser et maximiser : pourquoi j’ai interdit ces mots à mes clientesDécouvre mon programme signature MoneyBrand.Fais le quiz pour découvrir dans quelle phase entrepreneuriale tu es.Abonne-toi à L’ambition au féminin sur Apple Podcasts ou Spotify.
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    • 49 min
    Ep. 166 La prospection consentie avec Thomas Burbidge

    Ep. 166 La prospection consentie avec Thomas Burbidge

    Quel entrepreneur n’a jamais ouvert ses DM pour découvrir le message d’un inconnu lui faisant l’éloge de ses services et lui expliquant, à grand renfort de conseils non sollicités, à quel point sa solution pourrait l’aider à développer son business ?
    La prospection traîne derrière elle une réputation déplorable et nombreux sont les entrepreneurs qui sont gagnés par la nausée à la simple évocation de cette technique marketing.
    Pourtant, la prospection figure parmi les outils de communication les plus recommandés aux entrepreneurs qui sont en quête de nouveaux clients.
    Difficile malgré tout pour beaucoup de l’adopter sans avoir l’impression de trahir ses valeurs et se sentir profondément mal à l’aise.
    Cependant, elle peut réellement être un atout précieux dans ton arsenal de communication et te permettre de nouer de belles relations commerciales.
    Le tout sans te mettre mal à l’aise et sans faire de toi un vendeur intrusif.
    Dans cet épisode, Thomas Burbidge, qui a accompagné et formé plus de 300 freelances et entrepreneur•es indépendant•es depuis 2018, nous invite à découvrir le concept de prospection consentie, ou comment parler naturellement de ses services à des inconnus, en construisant une relation basée sur le respect mutuel et le consentement.

    On discute notamment de :
    Comment Thomas, malgré une éducation marketing très traditionnelle, a développé sa vision basée sur les relations humaines et les systèmes résilientsLe concept de prospection consentie telle que Thomas l’enseigne à ses clients et comment l’appliquer pour son propre businessLe changement de point de vue à adopter pour mettre en place une prospection respectueuse et efficaceLe principe fondamental concernant les relations que beaucoup d’entrepreneurs oublient et qui les empêche de construire un business durableLes notions d’endo-consentement et d’exo-consentement et l’importance qu’elles revêtent dans les relations commerciales
    À écouter également : Ep. 163 Féminisme, capitalisme et entrepreneuriat peuvent-ils faire bon ménage? et Ep. 151 L’entreprise autopoïétique : ce que le vivant nous apprend sur le succèsÀ propos de Thomas BurbidgeThomas Burbidge est le co-fondateur de Kaleidoscope Horizons Inc., un consortium d'accompagnant•es, coachs et formateurices pour les freelances et entrepreneur•es indépendant•es.
    Son approche est basée sur une rencontre entre trois grandes disciplines :
    👉🏻 La Théorie Business et tout ce qu'il te faut pour développer et gérer une entreprise
    👉🏻 Le Développement Humain pour garantir ton épanouissement personnel dans l'aventure entrepreneuriale
    👉🏻 La Pensée Systémique pour que tes projets s'intègrent dans la tapisserie plus large de notre monde et ses enjeux les plus importants
    Les contenus pédagogiques de Thomas (dont notamment son podcast Young, Wild & Freelance) sont suivis chaque semaine par des milliers de freelances en francophonie.

    À travers l’exemple de la prospection consentie, Thomas nous amène à repenser notre manière de développer nos entreprises, en considérant les relations commerciales comme étant avant tout des relations d’humain à humain basées sur le respect, l’authenticité et l’échange.

    Mentionné dans cet épisode :Le site web de Thomas Burbidge et son podcast, Yound, Wild & FreelanceLes liens pour le retrouver sur Instagram et dans son infolettreArnold Mindell, fondateur de la psychologie orientée processus (ou process oriented work)Découvre mon programme signature AutopoiesisAbonne-toi à L’Ambition au Féminin sur Apple Podcasts ou Spotify
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    • 57 min

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