70 episodes
Mit den Augen der Achtsamkeit | Achtsamkeitspraxis und buddhistische Psychologie Doris Kirch
-
- Education
Sieh die Welt aus einer anderen Perspektive! Mein Podcast eröffnet dir jede Woche einen neuen achtsamen Blick auf das Leben. Erweitere dein Wissen, vertiefe deine Achtsamkeitspraxis und lass dich inspirieren. Frische Impulse für dich, die einfach gut tun.
-
Liebe ohne Drama
Du wurdest von der Liebe verletzt? Das ist ein Irrtum, denn "wahre" Liebe verletzt nicht. Wir sind es selbst, die uns verletzen, durch unsere aus Romanen, Spielfilmen und Werbung gespeisten verzerrten Vorstellungen von Liebe. Erfahre, was Liebe wirklich ist und wie Achtsamkeit dazu beiträgt, dass du sie erfüllend und ohne Drama erleben kannst.
----------------
Dieses Video ist Teil des Schwerpunktthemas über Liebe, aus meiner Achtsamkeits-Community 'Mit den Augen der Achtsamkeit'. Jeden Monat gibt es ein anderes Thema, das du mit Hilfe eines Workbooks und angeleiteter Übungen und Meditationen aus der Perspektive der buddhistischen Psychologie erforschen kannst, um zum wahren Potenzial deines Menschseins zu erwachen.
✨ Werde Teil meiner Achtsamkeits-Community "Mit den Augen der Achtsamkeit": https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/
----------------
Kostenlose Achtsamkeitsimpulse:
✨ Kostenlose 4-teilige Videoserie: https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/videoserie/
✨ Achtsamkeits-Magazin: https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/
✨ Newsletter: https://dfme-achtsamkeit.com/newsletteranmeldung/
----------------
Folge mir gerne auch auf:
✨ Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit/
✨ Facebook: https://www.facebook.com/Doris.Kirch.Achtsamkeit/
---------------- -
Toxische Menschen - Wenn unheilsames Verhalten Beziehungen vergiftet
Gibt es sie wirklich: toxische Menschen? Wenn ja, an welchen Merkmalen erkennt man sie? Wie kannst du dich schützen, wenn du Menschen mit toxischem Verhalten in der Beziehung, am Arbeitsplatz oder in der Familie nicht ausweichen kannst? Und bist du selbst vielleicht ein bisschen "toxisch"?
---
Beitrag im Achtsamkeits-Magazin des DFME lesen:
https://dfme-achtsamkeit.com/toxische-menschen/
Mehr Wissen rund um Achtsamkeit:
https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/
Videos rund um Achtsamkeit:
https://www.youtube.com/@DorisKirch/
Kostenlose 4-teilige Video-Serie:
"Wie du durch Achtsamkeit selbstbestimmt und selbstbewusst lebst und dich selbst als dein eigenes Universum entdeckst":
https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/videoserie/
Werde Teil meiner Community 'Mit den Augen der Achtsamkeit'
Achtsamkeitskurs und monatliches Achtsamkeits-Coaching:
https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/start/
Folge mir auf Facebook und Instagram:
https://www.facebook.com/doris.kirch.achtsamkeit
https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit -
Selbstvergebung: Wie du lernst, dich selbst zu lieben
Wenn wir uns durchs Leben bewegen, verletzen wir unvermeidbar andere und auch uns selbst. Egal ob absichtlich oder unabsichtlich - manchmal fühlen wir uns schuldig und tragen lange ein schlechtes Gewissen mit uns herum. Erfahre in dieser Episode, wie du dir selbst vergeben und lernen kannst, dich selbst zu lieben. (Mit Selbstvergebungs-Meditation).
------
Mehr Wissen rund um Achtsamkeit:
https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/
Videos rund um Achtsamkeit, Bewusstsein und Meditation:
https://www.youtube.com/@DorisKirch/
Kostenlose 4-teilige Video-Serie:
"Wie du durch Achtsamkeit selbstbestimmt und selbstbewusst lebst und dich selbst als dein eigenes Universum entdeckst":
https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/videoserie/
Werde Teil meiner Community 'Mit den Augen der Achtsamkeit'
Achtsamkeitskurs und monatliches Achtsamkeits-Coaching:
https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/start/
Folge mir auf Facebook und Instagram:
https://www.facebook.com/doris.kirch.achtsamkeit
https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit -
Schlaflosigkeit mit Achtsamkeit begegnen
Gehörst du auch zu denen, die sich oft schlaflos im Bett hin und her wälzen? Erfahre, wie Achtsamkeit dir helfen kann, wieder in den Schlaf zu kommen. Außerdem gibt's 11 weitere Tipps, um Schlafstörungen zu vermeiden. Damit das Schäfchenzählen bald der Vergangenheit angehört.
---
Beitrag zum Lesen im Achtsamkeits-Blog
https://dfme-achtsamkeit.de/schlaflosigkeit/
Mehr Wissen rund um Achtsamkeit:
https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/
Videos rund um Achtsamkeit, Bewusstsein und Meditation:
https://www.youtube.com/@DorisKirch/
Kostenlose 4-teilige Video-Serie:
"Wie du durch Achtsamkeit selbstbestimmt und selbstbewusst lebst und dich selbst als dein eigenes Universum entdeckst":
https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/videoserie/
Werde Teil meiner Community 'Mit den Augen der Achtsamkeit'
Achtsamkeitskurs und monatliches Achtsamkeits-Coaching:
https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/start/
Folge mir auf Facebook und Instagram:
https://www.facebook.com/doris.kirch.achtsamkeit
https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit -
Das Geheimnis echter Freundschaft
Hast du Menschen in deinem Leben, die du als Freunde bezeichnest? Welche Bedeutung haben sie für dich? Welche Bedingungen müssen erfüllt sein, damit du jemanden als FreundIn bezeichnest? Bist du von einem Freund oder einer Freundin schon mal enttäuscht worden? Erfahre, wie du mit Achtsamkeit Freundschaften führst, die dich glücklich machen.
---
Mehr Wissen rund um Achtsamkeit:
https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/
Videos rund um Achtsamkeit, Bewusstsein und Meditation:
https://www.youtube.com/@DorisKirch/
Kostenlose 4-teilige Video-Serie:
"Wie du durch Achtsamkeit selbstbestimmt und selbstbewusst lebst und dich selbst als dein eigenes Universum entdeckst":
https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/videoserie/
Werde Teil meiner Community 'Mit den Augen der Achtsamkeit'
Achtsamkeitskurs und monatliches Achtsamkeits-Coaching:
https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/start/
Folge mir auf Facebook und Instagram:
https://www.facebook.com/doris.kirch.achtsamkeit
https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit -
Cocooning: 3 kraftvolle Tipps für Rückzug, der gut tut
Wird Cocooning, das gemütliche Einigeln in den eigenen vier Wänden, zu einem neuen Trend der Weltflucht? Immer mehr Online-Services sorgen dafür, bald überhaupt keinen Schritt mehr vor die Tür setzen zu müssen. Werden wir zu weltfremden Einzelgängern? Schwinden mit diesem Rückzug aus der Welt nicht auch unsere sozialen Kompetenzen? Wie Achtsamkeit dir dabei helfen kann, eine gesunde Ausgewogenheit zwischen Außen und Innen zu finden.
Beitrag im Achtsamkeits-Blog lesen:
https://dfme-achtsamkeit.de/cocooning/
---
Mehr Wissen rund um Achtsamkeit:
https://dfme-achtsamkeit.com/achtsamkeits-magazin/
Videos rund um Achtsamkeit, Bewusstsein und Meditation:
https://www.youtube.com/@DorisKirch/
Kostenlose 4-teilige Video-Serie:
"Wie du durch Achtsamkeit selbstbestimmt und selbstbewusst lebst und dich selbst als dein eigenes Universum entdeckst":
https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/videoserie/
Werde Teil meiner Community 'Mit den Augen der Achtsamkeit'
Achtsamkeitskurs und monatliches Achtsamkeits-Coaching:
https://mit-den-augen-der-achtsamkeit.de/start/
Folge mir auf Facebook und Instagram:
https://www.facebook.com/doris.kirch.achtsamkeit
https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit
Top Podcasts In Education