Фуфло‪у‬ Купрум

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про протеиновые батончики — снеки с пометкой «здоровый перекус» или «много белка».

Они первыми приходят на ум, когда хочется быстро перекусить с пользой для здоровья. Но так ли они полезны на самом деле?

Рассказываем, из чего состоят протеиновые батончики и можно ли рассматривать их как замену полноценному приему пищи.
Нам важно ваше мнение! Пройдите короткий опрос для развития подкаста:

https://clck.ru/39YxpL 🙏
Слушайте другие наши подкасты:

Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами:

https://bezshapki.mave.digital

Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты:

https://cuprum.mave.digital

Подкаст «Больше чем справочник», короткие выпуски о здоровье нормальным почерком

https://cuprum-spravochnik.mave.digital

В этом выпуске говорим про фуфломицины для здоровья влагалища — кефир, йогурт, чеснок и другие продукты.

Некоторые используют их как альтернативный способ борьбы с неприятным запахом, выделениями, потерей тонуса интимных мышц и другими деликатными проблемами.

Рассказываем, почему продукты питания лучше оставить для блюд, а при первых симптомах молочницы, бактериального вагиноза и других гинекологических проблем обращаться к врачу.

Нам важно ваше мнение! Пройдите короткий опрос для развития подкаста:

https://clck.ru/39YxpL 🙏

Слушайте другие наши подкасты:

Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами:

https://bezshapki.mave.digital

Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты:

https://cuprum.mave.digital

Подкаст «Больше чем справочник», короткие выпуски о здоровье нормальным почерком

https://cuprum-spravochnik.mave.digital

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим о внутренних дезодорантах. Говорят, это пищевые добавки, которые способны уменьшить запах всего тела и даже его выделений — мочи, кала и кишечных газов.
Чаще всего в состав внутренних дезодорантов входят соединения хлорофилла или висмута.

Рассказываем о том, доказана ли эффективность внутренних дезодорантов и не опасны ли они.

Опасны ли обычные дезодоранты? Читайте в нашей статье «Дезодоранты вызывают рак груди?».
Нам важно ваше мнение! Пройдите короткий опрос для развития подкаста:

https://clck.ru/39YxpL 🙏

Слушайте другие наши подкасты:

Подкаст «Без шапки», часовое интервью с врачами:

https://bezshapki.mave.digital

Подкаст «Купрум», ответ по науке за 3–4 минуты:

https://cuprum.mave.digital

Подкаст «Больше чем справочник», короткие выпуски о здоровье нормальным почерком:

https://cuprum-spravochnik.mave.digital

В этом выпуске говорим про попкорн — популярную закуску из кинотеатров, которая уже переместилась и к нам домой.

Некоторые считают, что из-за низкой калорийности и высокого содержания клетчатки попкорн даже может помочь в потере веса. Однако у этой закуски есть и опасные стороны.

Рассказываем, нужно ли отказаться от попкорна навсегда или все-таки иногда можно немного съесть.
Нам важно ваше мнение! Пройдите короткий опрос для развития подкаста:

https://clck.ru/39YxpL 🙏

Слушайте другие наши подкасты:

Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами:

https://bezshapki.mave.digital

Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты:

https://cuprum.mave.digital

Подкаст «Больше чем справочник», короткие выпуски о здоровье нормальным почерком

https://cuprum-spravochnik.mave.digital

В этом выпуске говорим о стевии, сиропе агавы, аспартаме и других заменителях сахара.
Считается, что сахар — белый яд и замена его на подсластители принесет несомненную пользу нашему организму. Однако, если разобраться в проблеме, внезапно окажется, что и сахар не так плох, и сахарозаменитель сахарозаменителю рознь.

Рассказываем, какие бывают подсластители, чем они отличаются от привычного нам сахара и есть ли польза от их употребления.

Источники:

Сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA)

https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/aspartame-and-other-sweeteners-food

База данных ScienceDirect

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0149763418308613

Европейский журнал клинического питания

https://www.nature.com/articles/1602649

Международный журнал ожирения

https://www.nature.com/articles/ijo2012225

Слушайте другие наши подкасты:

Подкаст «Без шапки», часовое интервью с врачами:

https://bezshapki.mave.digital

Подкаст «Купрум», ответ по науке за 3–4 минуты:

https://cuprum.mave.digital

Подписывайтесь на наши соцсети:

ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

Telegram: https://t.me/tolkosprosit

Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

Кто-то считает свеклу и морковь вредными продуктами. Разбираемся, в чем может быть дело и как правильно есть корнеплоды.
Слушайте другие наши подкасты:

Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами:

https://bezshapki.mave.digital

Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты:

https://cuprum.mave.digital