2 hrs 4 min
#187 Par patiku varēt piedzīvojumus un neizdomāt, no kā baidīties - INESE PUČEKA CILVĒKJAUDA
-
- Self-Improvement
Inese Pučeka veido podkāstu "Retinātā gaisā", kur notiek sarunas ar pašmāju alpīnistiem un klinšu kāpējiem, lai neatstātu "gājienus uz virsotnēm tikai to cilvēku atmiņās, kas kopā saluši vienā teltī". Ineses mērķis ar podkāsta stāstiem ir iedvesmot ikvienu, kuru vilina šauras kalnu taciņas, kilometru augstas granīta klinšu sienas, saplaisājuši ledāji un sniegotas virsotnes.
Darba ikdienā Inese ir TV izpildproducente, bet savu brīvo laiku viņa pavada piedzīvojumos - garos pārgājienos, klinšu kāpšanā un kalnos. Viņas stāsti izraisa vēlmi atļauties sev vēl kādu piedzīvojumu un varēt vairāk.
Vairāk informācijas ir sarunas lapā.
SARUNAS PIETURPUNKTI:
3:15 Uzkāpt iepriekš nekāptā virsotnē Kirgizstānā
4:36 Māksla katru grūtību pārvērst piedzīvojumā
13:20 “Uzskriet” Kazbegā
18:04 Trīs iemesli, kāpēc radās podkāsts ar kalnu un klinšu kāpējiem “Retinātā gaisā”
24:07 Kāda ir klinšu kāpējas ikdienas treniņu rutīna
27:48 “Vispār man patīk varēt lietas”
30:02 Vai vienkāršam ikdienas skrējējam ir vajadzīgs skriešanas treneris
34:50 Psiholoģiskie un fiziskie izaicinājumi, kāpjot 7000 metru augstā virsotnē
39:31 Būt gatavam pieņemt neparedzētas situācijas izmaiņas
46:08 Fiziskie un pašsajūtas izaicinājumi, atrodoties augstkalnos
51:57 Trilleris galvā un sarunāšanās ar klintīm
56:23 “Vienmēr pirmā pieredze tev daudz ko iemāca”
1:00:03 Piedzīvojumi, vienai ejot Karaļa kalnu taku Zviedrijā
1:07:13 Doties dabā iepazīt īsto sevi
1:11:59 Kādus pārgājienu apavus izvēlas piedzīvojumu meklētāja Inese Pučeka
1:13:47 Cik izmaksā brauciens uz augstkalniem
1:17:18 Pirmā pieredze ar kāpšanu pa ledus sienu
1:20:48 Kādus ieteikumus no klinšu kāpšanas profesionāļiem Inese ņēma vērā, dodoties 7000 metru augstajā virsotnē
1:27:41 Trīs epizodes no podkāsta “Retinātā gaisā”, kuras Inese iesaka noklausīties ikvienam
1:34:51 Komandas un biedra pleca nozīme, esot augstu kalnos
1:45:00 Kas atrodas alpīnistu somās, un kā tiek sadalīts nesamais
1:46:50 Ieteikumi un novērojumi no pieredzes, kas var noderēt citiem kalnos kāpējiem
1:55:05 “Tu pats izdomā lietas, no kā tu baidies”
Inese Pučeka veido podkāstu "Retinātā gaisā", kur notiek sarunas ar pašmāju alpīnistiem un klinšu kāpējiem, lai neatstātu "gājienus uz virsotnēm tikai to cilvēku atmiņās, kas kopā saluši vienā teltī". Ineses mērķis ar podkāsta stāstiem ir iedvesmot ikvienu, kuru vilina šauras kalnu taciņas, kilometru augstas granīta klinšu sienas, saplaisājuši ledāji un sniegotas virsotnes.
Darba ikdienā Inese ir TV izpildproducente, bet savu brīvo laiku viņa pavada piedzīvojumos - garos pārgājienos, klinšu kāpšanā un kalnos. Viņas stāsti izraisa vēlmi atļauties sev vēl kādu piedzīvojumu un varēt vairāk.
Vairāk informācijas ir sarunas lapā.
SARUNAS PIETURPUNKTI:
3:15 Uzkāpt iepriekš nekāptā virsotnē Kirgizstānā
4:36 Māksla katru grūtību pārvērst piedzīvojumā
13:20 “Uzskriet” Kazbegā
18:04 Trīs iemesli, kāpēc radās podkāsts ar kalnu un klinšu kāpējiem “Retinātā gaisā”
24:07 Kāda ir klinšu kāpējas ikdienas treniņu rutīna
27:48 “Vispār man patīk varēt lietas”
30:02 Vai vienkāršam ikdienas skrējējam ir vajadzīgs skriešanas treneris
34:50 Psiholoģiskie un fiziskie izaicinājumi, kāpjot 7000 metru augstā virsotnē
39:31 Būt gatavam pieņemt neparedzētas situācijas izmaiņas
46:08 Fiziskie un pašsajūtas izaicinājumi, atrodoties augstkalnos
51:57 Trilleris galvā un sarunāšanās ar klintīm
56:23 “Vienmēr pirmā pieredze tev daudz ko iemāca”
1:00:03 Piedzīvojumi, vienai ejot Karaļa kalnu taku Zviedrijā
1:07:13 Doties dabā iepazīt īsto sevi
1:11:59 Kādus pārgājienu apavus izvēlas piedzīvojumu meklētāja Inese Pučeka
1:13:47 Cik izmaksā brauciens uz augstkalniem
1:17:18 Pirmā pieredze ar kāpšanu pa ledus sienu
1:20:48 Kādus ieteikumus no klinšu kāpšanas profesionāļiem Inese ņēma vērā, dodoties 7000 metru augstajā virsotnē
1:27:41 Trīs epizodes no podkāsta “Retinātā gaisā”, kuras Inese iesaka noklausīties ikvienam
1:34:51 Komandas un biedra pleca nozīme, esot augstu kalnos
1:45:00 Kas atrodas alpīnistu somās, un kā tiek sadalīts nesamais
1:46:50 Ieteikumi un novērojumi no pieredzes, kas var noderēt citiem kalnos kāpējiem
1:55:05 “Tu pats izdomā lietas, no kā tu baidies”
2 hrs 4 min