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OTERO Pamela Otero
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- Health & Fitness
Seja bem vindx! Aqui você encontrará meditações,aulas guiadas de yoga, assuntos de ascensão espiritual! APROVEITE, cuide de você e volte sempre!
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Explicação Simples e Clara sobre o que é a MEDITAÇÃO
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•ORAÇÃO• 21 dias com ARCANJO MIGUEL
Experimente ouvir entregue e sentindo a oração por 21 dias seguidos! Me siga no Instagram @pamelaotero
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•SONO• YOGA NIDRÁ• prática para te induzir à um estado de relaxamento profundo.
Te aconselho fazer duas vezes na semana, pelo menos! Gostaria de saber como se sentiu, me mande mensagem no Instagram @pamelaotero 💕
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•SONO• Qual a sua parcela de responsabilidade sobre a sua noite mal dormida?
Começamos então uma série de reflexões e questionamentos com atitudes simples e fáceis para termos em nossas mãos o nosso bem estar! Nossa saúde e a harmonia de viver em paz!
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•MEDITAÇÃO• mentalização da felicidade
Me siga no Instagram @pamelaotero se tiver dúvidas! Compartilhe este conteúdo para um mundo mais feliz!
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Respiratório para ANSIEDADE E ESTRESSE
Se você tem sofrido episódios de ansiedade e estresse, essa temporada é pra você! Eu vou te ajudar com as ferramentas do yoga e consciência corporal a encontrar o momento presente! Esse exercício é potente e funcional! Um S.O.S! Então toma posse dessa ferramenta e volte aqui sempre que sentir necessidade! Eu estou com você! Esteja com você tb! Se cuide! Você é MUITO importante! ❤️