¿Puede el ejercicio físico mejorar mi longevidad‪?‬ Objetivo Crecer

El ejercicio físico es un herramienta muy importante a la hora de prevenir ciertas enfermedades, así como para tratarlas. No siempre lo hemos visto así, pero con las evidencias científicas más actuales estamos cambiando nuestra forma de ver esto. No te pierdas este episodio si quieres conocer cómo puede ayudarte el ejercicio físico. 

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