Голосовые Сообщени‪я‬ Aleksei Litvinau

Добро пожаловать в подкаст Голосовые Сообщения!



Меня зовут Алексей Литвинов и на данный момент я работаю как Solution Architect в компании X-Labs и являюсь техническим со-основателем онлайн педиатрической клиники Amia и работаю в IT почти 11 лет. Кроме того, вот уже больше 13-ти лет я занимаюсь медитациями и 8 лет как обучаюсь в различных направлениях психологии.



Темп развития и изменений в мире безумен! Особенно, если быть на "грани" этих самых изменений. AI, постоянные инновации, новости, обучения... Всё это генерирует невероятные колебания в психике и глубоко затрагивает наш внутренний мир.

Так как же быть? Как чувствовать себя счастливым человеком, успевать "переваривать" всё происходящее, не отставать от развития и, при всём этом, чувствовать себя хорошо?!

Вот именно отвечая на эти вопросы, вы неизменно будете натыкаться на темы психологии, духовности, психики и способах её развития.

Здесь я предложу вам 16 основных (и парочку дополнительных) инструментов, или "практик" помогающих восстанавливаться и делать принципиальные прорывы во внутреннем мире, познавая эту реальность всё глубже и держа за цель попадание в идеальное состояние, когда всё хорошо.

_____________________________

🎵 Ссылка на Подкаст - https://anchor.fm/aleksei-litvinau

⛓ Cсылки на Телеграм Группу подкаста - https://t.me/tip_podcast

______________________________

👨‍💻 Мой LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/byaxe/

📷 Мой Instagram - https://www.instagram.com/byaxe.sx

Добро пожаловать в подкаст Голосовые Сообщения!



Меня зовут Алексей Литвинов и на данный момент я работаю как Solution Architect в компании X-Labs и являюсь техническим со-основателем онлайн педиатрической клиники Amia и работаю в IT почти 11 лет.



Как понять что ваша команда работает НЕ оптимально?

Какие есть способы сделать так, чтобы результат и продукт получался быстрее, лучше и без больших проблем? Для этого нужно изучить довольно много теории и не бояться применять это на практике. Но к сожалению иногда теории может быть слишком много. Именно поэтому я подготовил для вас такой выпуск-квинтэссенцию знаний об управлении и кооперации между командами в IT.

Причём, полезно послушать это будет чуть ли не каждому кто работает в таких командах, управляет ими, или даже хочет улучшить существующие процессы в роли аудитора.

_____________________________

🎵 Ссылка на Подкаст - https://anchor.fm/aleksei-litvinau

⛓ Cсылки на Телеграм Группу подкаста - https://t.me/tip_podcast

______________________________

👨‍💻 Мой LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/byaxe/

📷 Мой Instagram - https://www.instagram.com/byaxe.sx

Добро пожаловать в подкаст Голосовые Сообщения!



Меня зовут Алексей Литвинов и на данный момент я работаю как Solution Architect в компании X-Labs и являюсь техническим со-основателем онлайн педиатрической клиники Amia.



Вот уже больше 13-ти лет я занимаюсь медитациями и 8 лет как обучаюсь в различных направлениях психологии. И совсем недавно я понял, что Йогическая философия и Психотерапевтические теории невероятно связаны! Гораздо больше чем может показаться.

И у тех и других есть свои ограничения, которые можно использовать и комбинировать для наилучшего эффекта. Но как именно они связаны? Как духовность связана с психологией?

Обо всём этом в данном выпуске.

Кроме того - этот выпуск не последний в данной тематике йогической философии. Их будет достаточно и мы раскроем очень многие темы, которые будут невероятно полезны вам для жизни.

__________

Таймкоды:

00:00 Предисловие

00:41 Вступление

01:42 Контент выпуска

32:09 Завершение

_____________________________

🎵 Ссылка на Подкаст - https://anchor.fm/aleksei-litvinau

⛓ Cсылки на Телеграм Группу подкаста - https://t.me/tip_podcast

______________________________

👨‍💻 Мой LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/byaxe/

📷 Мой Instagram - https://www.instagram.com/byaxe.sx

Никто не сможет остановить тебя на пути к твоим самым амбициозным целям!

Это аудио из видео-подкаста где мы (Алекс Грук, тренер по мнемотехнике и основатель онлайн-портала для развития памяти PowerMemory.io, вместе со мной, Алексеем Литвиновым, сооснователем стартапа Amia), раскрыли секреты высокой продуктивности!

______________________________

📼 Ссылка на мой YouTube канал - https://www.youtube.com/@alekseilitvinau

______________________________

💰 Ссылка на Patreon $$$ - https://www.patreon.com/alekseilitvinau

❤️ Donate with PayPal $$$ - https://bit.ly/3C3u9qb

_____________________________

🎵 Ссылка на Подкаст - https://anchor.fm/aleksei-litvinau

⛓ Cсылки на Телеграм Группу подкаста - https://t.me/tip_podcast

______________________________

👨‍💻 Мой LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/byaxe/

📷 Мой Instagram - https://www.instagram.com/byaxe.sx

Прошло уже... Много времени с моего последнего выпуска тут. Что произошло за это времени? Очень многое! Обо всё за 7 минут в данном выпуске :)

______________________________

📼 Ссылка на мой YouTube канал - https://www.youtube.com/@alekseilitvinau

______________________________

💰 Ссылка на Patreon $$$ - https://www.patreon.com/alekseilitvinau

❤️ Donate with PayPal $$$ - https://bit.ly/3C3u9qb

_____________________________

🎵 Ссылка на Подкаст - https://anchor.fm/aleksei-litvinau

⛓ Cсылки на Телеграм Группу подкаста - https://t.me/tip_podcast

______________________________

👨‍💻 Мой LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/byaxe/

📷 Мой Instagram - https://www.instagram.com/byaxe.sx

Продолжаю жить и сталкиваться с проблемами; фокусируюсь на себе и том что здесь и сейчас, не забывая про долгосрочные цели. Как это у меня получается? Подробно рассказываю в этом выпуске аудиоблога!



ТАЙМКОДЫ и ТЕМЫ

00:00 - Вступление: Цели и Мета-цели



02:44 -0️⃣8️⃣/0️⃣3️⃣

- Поддержка блога

- Performance Review 

- Массажное кресло

- Спорт каждый день 

- Прощание с человеком



16:48 -1️⃣0️⃣/0️⃣3️⃣

- Оттенок траура

- Self-reflection

- Отпускание

- Много работы



24:07 -1️⃣1️⃣/0️⃣3️⃣

- Туман



24:52 -1️⃣2️⃣/0️⃣3️⃣

- Растяжка вечером

- Холод

- Мужественность

- Семья и части личности



29:40 - Концовка

______________________________

ПРЕДЫДУЩИЙ ВЫПУСК

1️⃣8️⃣ Осознанная Жизнь #18 "Конец?" (21-28 февраля 2023) - https://t.me/tip_podcast/186

______________________________

📼 Ссылка на мой YouTube канал - https://www.youtube.com/@alekseilitvinau

______________________________

💰 Ссылка на Patreon $$$ - https://www.patreon.com/alekseilitvinau

❤️ Donate with PayPal $$$ - https://bit.ly/3C3u9qb

_____________________________

🎵 Ссылка на Подкаст - https://anchor.fm/aleksei-litvinau

⛓ Cсылки на Телеграм Группу подкаста - https://t.me/tip_podcast

______________________________

📷 Мой Instagram - https://www.instagram.com/byaxe.sx

#блог