ПНКЕНП ПНКЕНП
-
- Comedy
Это подкаст, название которого еще не придумали. Не подписывайся на наш канал!
-
Как мозг взаимодействует с телом? Чем мы платим за свои привычки / Врач-остеопат Анна Шабаловская
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Анна Шабаловская расскажут о том, что такое остеопатия, какие проблемы она помогает решить и является ли она наукой. Мы также обсудим, как мозг связан с телом, почему мы платим за свои привычки, как правильно сидеть и дышать. Кроме того, поговорим о психосоматике и её влиянии на наше здоровье в старости. И, наконец, узнаем, почему у молодых мужчин случаются инсульты.
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Шабаловская: https://www.instagram.com/osteopat_anna/
Тайминги:
00:00 Представление гостя
02:37 Что такое остеопатия и чем занимается остеопат?
03:58 Остеопатия — это наука?
05:29 Как работает остеопат и в чём его особенность?
13:51 Взаимосвязь мозга и тела
18:03 Почему наушники вредны и как это связано с рептильным мозгом?
24:17 Чем мы платим за свои привычки?
29:26 Как правильно дышать и чем?
31:32 Как правильно сидеть?
36:54 Существует ли психосоматика?
40:16 Треугольник Гудхарта, или Как всё взаимосвязано в организме?
47:22 Психосоматика в пожилом возрасте
49:10 Почему инсульты в молодом возрасте чаще случаются у мужчин? -
Все про варикоз, венозную недостаточность, сосуды и артерии / Флеболог Николай Роговой
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Николай Роговой подробно расскажут о работе сосудов и артерий. Мы узнаем, как они могут закупориваться и приходить в негодность, что приводит к таким проблемам, как варикоз или венозная недостаточность.
Выясним, почему по утрам у нас кружится голова, какие профессии наиболее подвержены риску заболеваний вен и сосудов и насколько это опасно. И это далеко не всё, что мы обсудим!
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Роговой: https://www.instagram.com/dr.rogovoy/
Тайминги:
00:00 Представление гостя.
01:41 Как работают сосуды и артерии.
02:44 От чего зависит цвет крови.
03:12 Сколько километров вен в нашем теле.
04:34 Как устроена аорта.
05:01 Как кровь поднимается вверх.
06:55 Как появляется варикоз.
08:25 Почему утром кружится голова, когда мы встаём с кровати.
09:42 Как спорт влияет на кровообращение.
11:11 Что способствует появлению варикоза.
14:09 Симптомы венозной и артериальной недостаточности.
16:05 Как сигареты и вейпы влияют на сосуды.
18:01 Какие профессии подвержены заболеванию вен и сосудов чаще всего.
19:42 Лечение варикоза вен или что делать с «гроздью винограда» на ноге.
21:08 Как проходит операция по удалению варикозных вен.
23:36 Что делает организм, когда удаляется вена.
25:27 Чем опасна закупорка артерий.
26:57 Почему не заживает влажная рана.
28:47 Польза термобелья для кровоснабжения.
31:31 Эффективность народной медицины.
33:15 Медицинские мифы и заблуждения людей.
34:13 Эффективно ли лечение варикоза с помощью пиявок?
37:23 Эффективны ли грязевые ванны?
38:08 В чём секрет эффективной профилактики для здоровья?
40:02 Почему не стоит «расширять сосуды» коньяком?
41:15 Полезны ли витамины для вен и венопротекторы?
43:25 Как устроено лазерное удаление сосудов?
45:33 Что делать, если лопнул сосуд в глазу? -
Как молодое поколение тянется к бизнесу / Крипто-предприниматель Тимофей Дайнович
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Тимофей Дайнович обсудят тему криптовалюты. Они расскажут, какова ситуация на рынке токенов, на чём зарабатывает молодое поколение и почему важно делиться знаниями о криптосфере. Также они поделятся советами о том, как сформировать свою команду и стать лидером.
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Дайнович: https://www.instagram.com/dainovich/
Тайминги:
00:00 представление гостя
03:02 криптомиллионеры среди нас
05:29 кто аудитория криптосообщества в Беларуси?
07:25 как сейчас дела на крипторынке?
13:33 как и на чём зарабатывает молодое поколение?
17:07 зачем делиться знаниями?
19:38 как формировать команду и работать с ней?
22:22 в чём интерес рассказывать людям о криптовалюте?
24:14 сколько можно зарабатывать на крипте?
30:21 как работать максимально эффективно?
32:15 как нейросети помогают нам жить?
35:26 как родителям влиять на реализацию целей своих детей?
36:44 рубрика для предпринимателей: «Где ты видишь себя через 5 лет?»
38:36 как поступает лидер?
40:29 насколько важно высшее образование сегодня?
42:39 что сегодня интересует 17-летнего юношу?
45:13 гостевая: «Холодный кошелёк» -
Все о здоровье спины, шеи и суставов / Врач ортопед, мануальный терапевт Александр Логинов
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухарёнок и Александр Логинов расскажут, зачем человеку копчик, почему хрустит позвоночник и можно ли хрустеть пальцами. Они поделятся секретами правильной разминки шеи, объяснят, что такое «блок» или «функциональная блокада», и порекомендуют эффективные упражнения для вашего тела.
Вы узнаете, полезны ли банки и как правильно их ставить, а также поймёте, что замена сустава — это не страшно.
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Логинов: https://www.instagram.com/dr_loginov/
Тайминги:
00:00 Представление гостя.
01:34 Зачем человеку копчик?
04:38 Почему хрустит позвоночник?
06:57 Что такое «блок» или «функциональная блокада»?
10:32 Эффективные гимнастики для вашего тела.
14:14 Полезны ли для спины тренировки на турнике и брусьях?
15:42 Полезны ли банки и как их правильно ставить?
16:49 Как правильно разминать шею?
20:37 Можно ли хрустеть пальцами?
20:57 Что лучше: новые исследования или старая школа?
24:18 Как тренироваться без вреда для здоровья?
33:09 Как правильно ходить и сидеть?
36:16 Замена сустава — это не страшно.
36:51 Время весёлых историй.
41:28 Есть ли толк в ортопедических стельках? -
Почему вас могут не пустить в заведение / Фейсконтрольщица Александра Пахненко
В этом выпуске Александр Сериков, Александр Кухаронок и Александра Пахненко поделятся своими знаниями о том, на что обращают внимание охранники на фейсконтроле и почему вас могут не пустить в заведение. Они также дадут советы о том, как решать конфликтные ситуации и на каких мероприятиях сложно работать.
Кроме того, зрители узнают о прошлом опыте Александры в ОМОН и в конце выпуска выяснят, в чем заключается составляющая хорошего бара.
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Пахненко: https://www.instagram.com/alexandra_swat/
Тайминги:
00:00 Представление гостьи
02:43 Фейсконтроль: на что обращают внимание
03:28 Какую роль играет фейсконтроль в бизнес-модели заведения
08:39 Почему вас могут не пустить в заведение
13:51 Почему решение конфликта физической силой – это не решение проблемы
15:35 На каких мероприятиях работать сложно
16:43 Какие плюсы работы на фейсконтроле
18:11 Про отсутствие желания открыть свое заведение
20:53 Как получить КМС по русскому бильярду
21:49 Про время работы в ОМОНе
25:32 Как женщине попасть на службу в ОМОН
27:33 Что нельзя применять на общественных мероприятиях
31:02 Как устроен коучинг в "Фейсконтроле"
33:38 Трансформация клубной и барной культуры
34:30 Явление "тусовочных девочек", которое существует по сей день
39:04 Ностальгируем по разным ночным заведениям
41:27 В чем составляющая хорошего бара
42:25 Чем можно заменить удовольствие от алкоголя и табака. -
Существует ли прошлая жизнь? Самые тайные места наших страхов / Регрессолог Дмитрий Ена
В этом выпуске Саша Сериков, Саша Кухаронок и Дмитрий Ена обсудят, что такое регрессология, как она работает, как устроены проблемы и блоки в подсознании и как работает гипноз. Они также поговорят о том, как устроена душа и как можно убрать свои страхи, заменив их на что-то более позитивное, и, главное, куда деть эти страхи.
TikTok: https://www.tiktok.com/@pnkenp
Instagram: https://www.instagram.com/pnkenp
Telegram: https://t.me/pnkenp
Слушать аудио: https://pnkenp.mave.digital
или Яндекс Музыка: https://music.yandex.by/album/10513040
или Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/пнкенп/id1634196349
Сериков: https://www.instagram.com/alexseric/
Кухаронок: https://www.instagram.com/kuharonok/
Ена: https://www.instagram.com/yena.regress/
Тайминги:
00:00 Представление гостя
01:30 Что такое регрессология и как она работает
11:45 Как устроена "проблема" и каков фактор ее появления
15:08 Что такое "блок на деньги"
21:58 Гипноз и как он действует
25:35 Как работают "блоки" в подсознании
30:54 Что такое душа и можем ли мы ее почувствовать
41:45 Как работает наше подсознание
45:41 Теория дежа вю и эффект наблюдателя
47:48 Как убрать страх и куда его деть