„Curiozitățile alimentației vegetariane și vegane sau cum în intestinul apar emoțiile? ‪”‬ Ecologia Minții

Aici vorbim despre mâncare gustoasă și emoțiile din stomacul nostru. Alături de voi vor fi:                                       
👩🏻‍🍳Elena Tacu- tehnician nutriționist și 👩🏻‍💼Emilia Vorobiov- psiholog
                                           
  Iată ce o să aflați din acest episod al podcastului Ecologi Minții:
🌱Care este diferența dintre un stil alimentar vegan și cel vegetarian
🌱 Miturile legate de refuzul cărnii
🌱 Ce sunt tulburările alimentare și cum trecem peste ele
🌱 Cât de eficiente sunt suplimente alimentare
🌱 Istoria din spatele creșterii animalelor
🌱 Ce e risipa alimentară și cum o prevenim      
                                            
  🔥 Provocarea acestui episod: introduceți 3 mese vegane/vegetariene noi în meniul vostru săptămânal.
După realizarea provocării, împărțiți-vă cu impresiile voastre într-o postare pe Facebook, folosind hashtag #ecologiaminții ca la final, să primiții premii🎁       
    🙏Pentru programări la consultații psihologice individuale online și fizic, accesați :
www.psihologul-tau.md                       
                                            
📚Resurse: 
• Irvin Yalom- Privind soarele în față
• Roth G.- Când mâncarea ține loc de dragoste
• Erich Fromm- Fuga de libertate; Arta de a iubi
• Filmul documentar: https://youtu.be/KPD1oIKnnjs
Grupuri de suport :
• https://www.facebook.com/groups/375463846195109/?ref=share
• https://www.facebook.com/groups/vegsmd/?ref=share
Aplicația ajutătoare :
• https://cronometer.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.