24 episodes
Salud 3.0 Liner Solarte
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- Health & Fitness
Toma decisiones sobre salud y bienestar con la orientacion de la ciencia y profesionales de la salud.
Te damos la información y tu tomas la decisión
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Testimonio
Una de las participantes de mi programa cuanta lo que aprendió en 1 mes de entrenamiento
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#23 7 tips para ganar fuerza de voluntad y cambiar tus hábitos de salud
Descubre en este episodio qué tipo de acompañamiento es recomendable buscar para mejorar tus hábitos.
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#22 7 tips para ganar fuerza de voluntad y cambiar tus hábitos de salud
Has pensado en las pérdidas que tendrías si logras cambiar,tal vez eso es lo que inconscientemente te detiene. Descúbrelo en este episodio.
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#21 7 tips para ganar fuerza de voluntad y cambiar tus hábitos de salud
Te cuesta iniciar un cambio de hábito como comer saludable o ejercitar mas tu cuerpo? En este episodio me acompaña la psivologa Martha Añez para decirte la primera clave para avanzar en tu cambio.
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#20 Los tipos de liquidos que debes consumir para rendir mas
Cuando haces actividad fisica te provoca tomar algo mas que agua? No todos los liquidos son recomendables y aqui te decimos por que
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#19 La mejor combinación de ropa para rendir más en tu actividad física
Son útiles las fajas? Qué tipo de bebida es recomendable para rendir más?