7 episodes
Salud ConCiencia Physiomind & Nutrition
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- Health & Fitness
Espacio destinado a darte herramientas para llevar una vida consciente y saludable, desde el punto de vista físico, mental y espiritual.
Nuestras especialistas te hablarán de como llevar un estilo de vida saludable.
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El agradecimiento como forma de vida
El agradecimiento es la capacidad de entender lo que somos. No te pierdas este episodio donde además te daremos herramientas para empezar a agradecer en tu día a día.
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¿Cómo empiezo a trabajar en mi misma (o)
Cuantas veces hemos querido empezar a ver por nosotros y no sabemos por donde empezar, en este episodio te daremos las herramientas para empezar a nutrir el amor propio
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Alimentación consciente
Como aplicar la atención plena en nuestra alimentación, mas que hacer dieta, se trata de un estilo de vida.
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Creando un autoconcepto sano
En este episodio hablamos de la importancia de la imagen que creamos de nosotros mismos y el impacto que tiene en nuestras actividades diarias.
Que lo disfruten! -
El cambio de hábitos durante la contingencia
¿Notaste cambios en tu estilo de vida durante la contingencia?
Nada que no podamos cambiar! -
Introducción a tu Salud ConCiencia
En este episodio te hablaremos un poco del impacto del cuidado integral en tu salud.