76 episodes

Бајкерот Томас и Кросфитерот Жарко разговараат за здравје, фитнес, тренинг, мотивација, исхрана и разни други слични работи.
Понекогаш има и гости :)

Бајкерот и Кросфитерот / Bajkerot i Krosfiterot Tome Popchevaliev

    • Health & Fitness

Бајкерот Томас и Кросфитерот Жарко разговараат за здравје, фитнес, тренинг, мотивација, исхрана и разни други слични работи.
Понекогаш има и гости :)

    Кокан Ајановски: “Нема подобар начин од Спортот“

    Кокан Ајановски: “Нема подобар начин од Спортот“

    Кокан Ајановски е страствен долго-годишен тркач на долги патеки (и неколку кратен државен шампион). Основач и тренер во "AKKA Run Club" (https://skolazatrcanje.mk/) и автор на книгите: "Трчањето ме учи" и “Трчам за тебе“.МАИЧКИ: 800 денариНарачки преку инстаграм дм на:https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/Плаќање, подигање и БЕСПЛАТЕН ТРЕНИНГ во Кросфит Скопје, Кисела Вода, под Гет Кафе.Следете:https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/https://www.instagram.com/batic.zarko/https://www.instagram.com/tomasperformance/FRIENDS OF THE PODCAST:https://bestwaysolutions.co/https://crossfitskopje.com/Click on the like & subscribe buttons if you like our content // Ставете like & subscribe доколку ви се допаѓаат нашите содржини. Interested in a collaboration? // Заинтересирани за соработка?Email in the channel "About" section.PODCAST INFO:YouTube: https://youtube.com/@bajkerot_krosfiterotInstagram: https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/Spotify: https://tinyurl.com/wjchnt6rWeb: https://bajkerotikrosfiterot.podbean.com/RSS: https://feed.podbean.com/bajkerotikrosfiterot/feed.xmlApple: https://tinyurl.com/y3nch4f4(00:00) - Вовед, шпица, маички(02:10) - Новата книга(13:00) - Што значи ТРЧАМ ЗА ТЕБЕ?(22:40) - Преку спорт до општествени промени(28:50) - Идеме накај подобро?(36:20) - Наредната животна фаза на спортистот(54:20) - Финти за рутина и дисциплина(01:07:00) - Процесот на пишување на книгата(01:14:40) - За Дарио(01:25:40) - Првата трка на Томе(01:28:00) - Новиот бран тркачи(01:34:30) - Набљудувач на птици***************************************************************************************Ве молам имајте на ум дека како долгогодишни спортисти во повеќе спортови и дисциплини, сепак не се сметаме себеси за било какви есперти и никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на друг. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати.Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.***************************************************************************************podcast,episode,discussion,marathon,champion,faith,perseverance,hardwork,trainsmart,breakingbarriers,macedonianrunner,running,runner,birdwatching,birds,gratitude,motivation,inspirationalstory,peace,optimism,harmony подкаст,епизода,дискусија,маратон,тренинг,шампион,Дарио Ивановски,Бајкерот и Кросфитерот,упорност,верба,благодарност,трчање во македонија,Кокан,тркач,трчам за тебе,птици,гледање птици,оптимизам,хармонија,мир,тренирај паметно
     

    • 1 hr 49 min
    Вештачка Интелигенција MK, Кариера во ИТ, Burnout, Спорт..

    Вештачка Интелигенција MK, Кариера во ИТ, Burnout, Спорт..

    Никола Трајков е Machine Learning Engineer (“Инжeнер за Машинско учење“?) кој неодамна е дел од преинтересен само-инициран проект за создавање Македонска Вештачка Интелигенција, односно технички поточно Македонски Голем Јазичен Модел (LLM - Large Language Model). Разговаравме и за ИТ кариерата општо, технолошкиот сектор во Македонија, важноста на спортување за луѓето во оваа професија и многу други работи што од секогаш сте сакале да ги знаете за оваа професија.МАИЧКИ: 800 денариНарачки преку инстаграм дм на:https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/Плаќање, подигање и БЕСПЛАТЕН ТРЕНИНГ во Кросфит Скопје, Кисела Вода, под Гет Кафе.Следете:https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/https://www.instagram.com/batic.zarko/https://www.instagram.com/tomasperformance/FRIENDS OF THE PODCAST:https://bestwaysolutions.co/https://crossfitskopje.com/Click on the like & subscribe buttons if you like our content // Ставете like & subscribe доколку ви се допаѓаат нашите содржини. Interested in a collaboration? // Заинтересирани за соработка?Email in the channel "About" section.PODCAST INFO:YouTube: https://youtube.com/@bajkerot_krosfiterotInstagram: https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/Spotify: https://tinyurl.com/wjchnt6rWeb: https://bajkerotikrosfiterot.podbean.com/RSS: https://feed.podbean.com/bajkerotikrosfiterot/feed.xmlApple: https://tinyurl.com/y3nch4f4(00:00) - Вовед, шпица, маички(02:00) - Што е и како функционираат LLM, ChatGPT...?(13:00) - Ама како на Македонски Јазик?(22:00) - Зошто сето ова?(36:00) - Наши импресии и мислења на темата(40:00) - Има ли навистина (вештачка) интелигенција/свесност?(46:50) - Регулатива(53:00) - Како влезе во ИТ?(58:00) - Burnout односно “горење“ од ИТ работа(01:12:40) - Работа од дома(01:20:00) - “Пари за сите“(01:30:00) - Работа во странство или МК?(01:40:00) - Многу фама околу Вештачка Интелигенција(01:48:15) - Зошто спорт?(02:00:00) - Работа од дома и проблемот со состаноци(02:10:50) - Совети за менување кариера***************************************************************************************Ве молам имајте на ум дека како долгогодишни спортисти во повеќе спортови и дисциплини, сепак не се сметаме себеси за било какви есперти и никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на друг. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати.Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.***************************************************************************************#ChatGPT #LLM #ArtificialIntelligence #LLMDiscussion #ITIndustryTalk #CareerProsAndCons #TechnologyInsights #ChatGPTAnalysis #ITCareerTalk #TechIndustryChallenges #MacedonianTech #ITCareerAdvice #TechnologyTrends #TechSectorAnalysis #DigitalTransformation #MacedonianPod

    • 2 hrs 15 min
    Од неподвижен до Најфит! | Му рекле дека ќе лежи засекогаш, но тој прави друго нешто... #crossfittransformation

    Од неподвижен до Најфит! | Му рекле дека ќе лежи засекогаш, но тој прави друго нешто... #crossfittransformation

    Димитар Ивановски има неверојатна приказна. Уште на 27 годишна возраст доктори му рекле дека ќе биде скоро неподвижен цел живот, но 10 години подоцна тој е најфит 37 годишен во Македонија. Епизодата ја користиме и за осврт на Кросфит Опен 2024...МАИЧКИ: 800 денариНарачки преку инстаграм дм на:https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/Плаќање, подигање и БЕСПЛАТЕН ТРЕНИНГ во Кросфит Скопје, Кисела Вода, под Гет Кафе.Следете:https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/https://www.instagram.com/batic.zarko/https://www.instagram.com/tomasperformance/FRIENDS OF THE PODCAST:https://bestwaysolutions.co/https://crossfitskopje.com/Click on the like & subscribe buttons if you like our content // Ставете like & subscribe доколку ви се допаѓаат нашите содржини. Interested in a collaboration? // Заинтересирани за соработка?Email in the channel "About" section.PODCAST INFO:YouTube: https://youtube.com/@bajkerot_krosfiterotInstagram: https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/Spotify: https://tinyurl.com/wjchnt6rWeb: https://bajkerotikrosfiterot.podbean.com/RSS: https://feed.podbean.com/bajkerotikrosfiterot/feed.xmlApple: https://tinyurl.com/y3nch4f4(00:00) - Вовед, шпица, маички(02:00) - Има доктори, ама има и доктори(17:30) - Опсесивно внимавање(24:30) - Сериозен кросфитер(39:30) - Осврт на Кросфит Опен 2024та(45:24) - Првата вежба(50:55) - Втората вежба(56:20) - Третата вежба(01:05:25) - Четврт-финале прва вежба(01:13:05) - Четврт-финале втора вежба(01:19:25) - Четврт-финале трета вежба(01:26:50) - Четврт-финале четврта вежба(01:37:00) - Како до нивото на најдобрите?(01:46:30) - Има надеж за Македонија, но многу полека...***************************************************************************************Ве молам имајте на ум дека како долгогодишни спортисти во повеќе спортови и дисциплини, сепак не се сметаме себеси за било какви есперти и никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на друг. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати.Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.***************************************************************************************#crossfittransformation #lifechangingjourney #crossfitinspiration #fitnessover50 #physicaltransformation #mentalstrength #crossfitjourney #personalgrowth #fitnessmotivation #lifetransformation #healthyliving #crossfitlife #bodyandmind #selfimprovement #inspirationalstory #fitnesssuccess #mindsetshift #fitnessgoals #fitnesscommunity #Macedonianfitness #viralvideo #podcast #interviewpodcast, interview, crossfit transformation, life-changing journey, crossfit inspiration, fitness over 50, physical transformation, mental strength, crossfit journey, personal growth, fitness motivation, life transformation, healthy living, body and mind, self-improvement, inspirational story, fitness success, mindset shift, fitness goals, fitness community, Macedonian fitness, подкаст, епизода, кросфит, најфит маст

    • 1 hr 58 min
    Дарио Ивановски: “Спремен да умрам... Нема граници!“ - Најдобриот маратонец на сите времиња

    Дарио Ивановски: “Спремен да умрам... Нема граници!“ - Најдобриот маратонец на сите времиња

    Дарио Ивановски е најдобриот маратонец на балканот на сите времиња. Разговараме за историскиот маратон, вербата, претстојната Олимпијада и многу друго...МАИЧКИ: 800 денариНарачки преку инстаграм дм на:https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/Плаќање, подигање и БЕСПЛАТЕН ТРЕНИНГ во Кросфит Скопје, Кисела Вода, под Гет Кафе.Следете:https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/https://www.instagram.com/batic.zarko/https://www.instagram.com/tomasperformance/FRIENDS OF THE PODCAST:https://bestwaysolutions.co/https://crossfitskopje.com/Click on the like & subscribe buttons if you like our content // Ставете like & subscribe доколку ви се допаѓаат нашите содржини. Interested in a collaboration? // Заинтересирани за соработка?Email in the channel "About" section.PODCAST INFO:YouTube: https://youtube.com/@bajkerot_krosfiterotInstagram: https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/Spotify: https://tinyurl.com/wjchnt6rWeb: https://bajkerotikrosfiterot.podbean.com/RSS: https://feed.podbean.com/bajkerotikrosfiterot/feed.xmlApple: https://tinyurl.com/y3nch4f4(00:00) - Вовед, шпица, маички(02:35) - Како дојде до ова?(07:00) - Проблеми на неколку трки(15:00) - Пред Валенсија, тестирање лактати(24:00) - Валенсија, “Трчам накај рајот“(37:20) - Исхрана, тренинг, верба(45:00) - Севиља, “Спремен да умрам“(55:40) - Ротердам, преголем залак?(01:07:00) - ASICS(01:22:00) - Искушенија(01:28:30) - Молитва(01:38:00) - Искра надеж за цела држава(01:43:00) - Слушај си го телото(01:48:10) - Допинг контроли(02:03:00) - Олимпијада***************************************************************************************Ве молам имајте на ум дека како долгогодишни спортисти во повеќе спортови и дисциплини, сепак не се сметаме себеси за било какви есперти и никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на друг. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати.Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.***************************************************************************************#podcast #episode #discussion #marathon #marathontraining #champion #valenciamarathon #sevillamarathon #faith #perseverance #hardwork #trainsmart #breakingbarriers #macedonianrunner #olympics #olympian #asicsrunning подкаст, епизода, дискусија, маратон, тренинг, шампион, Дарио Ивановски, Бајкерот и Кросфитерот, упорност, верба, психичка бариера, македонија, најдобар на балкан, најдобар во историјата, Олимпијада, ASICS,

    • 2 hrs 12 min
    Eпската приказна за најневеројатната авантура на сите времиња! | BOOKCLUB: "South: The Story of Shackleton's Last Expedition 1914-1917"

    Eпската приказна за најневеројатната авантура на сите времиња! | BOOKCLUB: "South: The Story of Shackleton's Last Expedition 1914-1917"

    Книгата за денес е епската приказна за најневеројатната и запрепастувачка авантура на сите времиња!"South: The Story of Shackleton's Last Expedition 1914-1917"by Ernest Shackletonhttps://www.goodreads.com/book/show/143999.SouthКнига за наредниот месец:"Winning: The Unforgiving Race to Greatness"by Tim S. Groverhttps://www.goodreads.com/book/show/56769353-winningМАИЧКИ: 800 денариНарачки преку инстаграм дм на:https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/Плаќање, подигање и БЕСПЛАТЕН ТРЕНИНГ во Кросфит Скопје, Кисела Вода, под Гет Кафе.Следете:https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/https://www.instagram.com/batic.zarko/https://www.instagram.com/tomasperformance/FRIENDS OF THE PODCAST:https://bestwaysolutions.co/https://crossfitskopje.com/Click on the like & subscribe buttons if you like our content // Ставете like & subscribe доколку ви се допаѓаат нашите содржини. Interested in a collaboration? // Заинтересирани за соработка?Email in the channel "About" section.PODCAST INFO:Web: https://bajkerotikrosfiterot.podbean.com/RSS: https://feed.podbean.com/bajkerotikrosfiterot/feed.xmlApple: https://tinyurl.com/y3nch4f4Spotify: https://tinyurl.com/wjchnt6rYouTube: https://youtube.com/@bajkerot_krosfiterotInstagram: https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/(00:00) - Вовед, шпица, маички(01:45) - Зошто оваа книга?(04:20) - Ликот Ернест Шеклтон(08:00) - Екипаж, експедиција(13:00) - Епската приказна(38:50) - Што ти се случува додека ја читаш(45:00) - Одбрани моменти(53:50) - Обреди на премин (од дете во маж)(01:01:40) - Наредна книга***************************************************************************************Ве молам имајте на ум дека како долгогодишни спортисти во повеќе спортови и дисциплини, сепак не се сметаме себеси за било какви есперти и никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на друг. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати.Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.***************************************************************************************#bookclub #bajkerotikrosfiterot #shackleton #expedition #antarcticexpedition #adventure #survival #greatman #leadership #perseverance #extremeweather #hunger #epicstory книга на месецот, бајкерот и кросфитерот, ернест шеклтон, југ, South, Expedition, Antarctic, експедиција, авантура, преживување, упорност, екстремно време, антарктик, глад, неверојатна приказна

    • 1 hr 2 min
    Кошаркарски тренер: Никогаш во ништо не се откажувај! #basketballcoach #podcast #episode

    Кошаркарски тренер: Никогаш во ништо не се откажувај! #basketballcoach #podcast #episode

    Разговор со Никола Велев, кошаркарски асистент тренер на МЗТ Скопје и Репрезентација на Македонија...МАИЧКИ: 800 денариНарачки преку инстаграм дм на:https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/Плаќање, подигање и БЕСПЛАТЕН ТРЕНИНГ во Кросфит Скопје, Кисела Вода, под Гет Кафе.Следете:https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/https://www.instagram.com/batic.zarko/https://www.instagram.com/tomasperformance/FRIENDS OF THE PODCAST:https://bestwaysolutions.co/https://crossfitskopje.com/Click on the like & subscribe buttons if you like our content // Ставете like & subscribe доколку ви се допаѓаат нашите содржини. Interested in a collaboration? // Заинтересирани за соработка?Email in the channel "About" section.PODCAST INFO:YouTube: https://youtube.com/@bajkerot_krosfiterotInstagram: https://www.instagram.com/bajkerot_krosfiterot/Spotify: https://tinyurl.com/wjchnt6rWeb: https://bajkerotikrosfiterot.podbean.com/RSS: https://feed.podbean.com/bajkerotikrosfiterot/feed.xmlApple: https://tinyurl.com/y3nch4f4(00:00) - Вовед, шпица, маички(01:36) - Како се станува тренер(05:00) - Што ако...?(09:50) - Што е работата на асистент тренер?(15:20) - Неверојатни 6 месеци во Америка(27:00) - Разликите тука и таму(33:30) - Scouting (извидување)(46:30) - Нема да ви се верува на што внимаваат најдобрите бекови(49:20) - Има ли опседнати кошаркари кај нас?(57:30) - Главните темели(01:05:30) - Лери, Јокич, Дончич...(01:08:30) - Амерички наспроти Европски систем(01:11:00) - Кошарката денес(01:17:50) - Најубава кошарка(01:26:00) - Репрезентација***************************************************************************************Ве молам имајте на ум дека како долгогодишни спортисти во повеќе спортови и дисциплини, сепак не се сметаме себеси за било какви есперти и никогаш немаме намера да ги наметнеме своите верувања и мисли на друг. Иако некогаш даваме совети и сугестии, одговорност е на секоја индивидуа да рационално одлучи дали ќе ги прифати.Со сето ова речено, се надевам дека ќе уживате во епизодата.***************************************************************************************#podcast #episode #discussion #basketball #coaching #basketballcoach #nba #ncaabasketball #scoutingreport #defense #mzt #assistantcoach #nevergiveup #persistence #discipline #hardwork #passionforsports #basketballpassion подкаст, епизода, кошарка, тренер, асистент тренер, скаутинг, анализа на одбраната, колапс на одбраната, никогаш не се откажувај, упорност, дисциплина, љубов кон спортот, љубов кон кошарка, мзт скопје, репрезентација,

    • 1 hr 30 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Fit In Podcast
Anatolij Romanov
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Sleep Wave - Sleep Meditations & Stories
Sleepiest & Karissa Vacker
Huberman Lab
Scicomm Media
Sleep Magic - Sleep Hypnosis & Meditations
Sleepiest & Jessica Porter
Teal Swan
Teal Swan