Како си‪?‬ LinkAcross Поткаст

Во единаесеттата епизода на поткастот “Како си?“ за гостин повторно ја имаме д-р Васка Митова - специјалист психијатар на Клиниката за психијатрија во Скопје.


Содржина:
Интро (00:00) д-р Васка, како си? (00:25) Разлика помеѓу анксиозност и стрес (04:20) Социјалната анксиозност (12:03) Негативни последици од одложување на справување со симптомите на анксиозноста (17:16) Како некој може да препознае дека има реален проблем со анксиозноста? (20:54) Кои се најзастапени анксиозни растројства? (26:06) Најчесто користени техники во психотерапија (28:43) Дали постои нормална или добра анксиозност? (29:33) Кои се најчести заблуди што луѓето може да ги имаат за анксиозноста? (39:17)


Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев


Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во девeтата епизода на поткастот “Како си?“ сме во едно поразлично издание - гостин ни е нашиот домаќин Ѓорги Георгиев кој само што истрча маратон во Белград а во слободно време работи со млади и е кошаркарски и бејзбол тренер.

Содржина:
Интро (00:00) Ѓорги, како си? (00:45) Твое лично искуство со трчање маратон (04:24) Фазите на првиот маратон за Ѓорги (08:47) Ментална припрема и справување со негативните мисли во текот на трката (13:15) Твоите почетоци со трчање (21:01) Тимски спортови - Бејзбол и кошарка (29:24) Бејзболот е најсличен на животот (35:13) Твоето искуство како кошаркарски тренер (39:37) Која карактеристика треба да ја има еден тренер за да ја постигне целта - да го промени животот на играчот, наместо само да ја победи утакмицата (43:56) Емоционалното здравје во спортот - 3D Coaching (46:48) Каква е културата во спортот во Македонија? Колку блиску сме до 3D Coaching? (56:43) Еден радосен и еден лош момент во твојата тренерска кариера (60:12) Да го запознаеме Ѓорги - од каде доаѓа и кој е? (68:29) Предизвиците со кои се соочуваат младите во Македонија денес? (84:46) Што би сакал да биде твојот придонес во Македонија? (90:01) Последните 4 прашања за Ѓорги (95:51)

Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Клеј Бутемер

Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во девeтата епизода на поткастот “Како си?“ на гости од Струмица ни дојде Филип Секулов - сертифициран фитнес тренер, аплинист и планинар.


Содржина:
Интро (00:00) Филип, как си? (00:19) Што за тебe претставува ментално здравје? (01:15) Многу е важно да се знаеме самите себе и зошто процесот е поважен од целта (04:07) Филип како сертифициран фитнес тренер (13:21) Многу повеќе од само фитнес тренер и како тоа физичката активност влијае врз менталното здравје (15:36) Љубовта кон планината и планинарењето (28:32) Западна Македонска Трансверзала (43:54) Следна цел? (51:22) Препорака за сите кои сакаат да пробат со планинарење (57:08) Последните 4 прашања за Филип (59:42).



Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев



Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во осмата епизода на поткастот “Како си?“ гостин ни е проф. д-р Ненад Марковиќ - редовен професор на политичките студии на Правниот факултет „Јустинијан Први“ во Скопје.



Содржина:
00:00 - 00:16 Интро (00:00) Проф. Ненад, како сте? (00:16) Што за вас претставува ментално здравје? (06:16) Социјалните мрежи: Екстровертна патологија? (09:01) Како споделување дезинформации на Фејсбук влијае врз менталното здравје? (16:04) Зошто сме толку подложни на дезинформации - Афективност и морална мимикрија (21:28) Предизборна атмосфера во двата табора (29:16) Излезноста на избори: Зошто да гласам? (34:37) Членство во Советот на безбедност на претседателот Пендаровски за време на Корона и војни во светот (37:31) Како подобро да се справуваме со напливот на информации? (47:29) Последните 4 прашања за проф. Ненад (51:07).



Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев



Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во седмата епизода на поткастот “Како си?“ на гости ни дојде Ребека Влаисављевиќ - млада личност, поранешна атлетичарка и графички дизајнер.


Содржина:
00:00 - 00:15 Интро
00:16 - 05:02 Ребека, како си?
05:03 - 14:36 Што за тебе претставува ментално здравје?
14:37 - 24:00 Љубов, доверба и искреност
24:01 - 35:55 Спорт, атлетика и важноста да се има цел
35:56 - 47:01 Спортот не учи за страдањето
47:01 - 51:04 Лепење на етикети на негативните чувства
51:05 - 01:02:03 Слушање наспроти давање совети; зошто сме осамени
01:02:04 - 01:04:33 Последните 4 прашања за Ребека

Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев

Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.

Во шестата епизода на поткастот “Како си?“ за гостин го имаме д-р Александар Митов - магистер по јавно здравје и влијанија на животната средина врз здравјето.

Содржина:
00:00 - 00:26 Интро
00:27 - 02:46 д-р Митов, како си?
02:47 - 05:45 Што за тебе претставува ментално здравје?
05:46 - 13:53 Како ти го најде твојот центар?
13:54 - 21:48 Социјалните медиуми и нивното влијание врз менталното здравје
21:49 - 24:51 Вештачка интелигенција
24:52 - 38:07 Менталното здравје на млади и одговорноста на општеството
38:08 - 44:18 Што значи здрав животен стил и како тој влијае врз менталното здравје?
44:19 - 48:57 Контекст, промена и градење на ментално здравје
48:58 - 50:25 Последните 4 прашања за д-р Митов

Продукција: ЛинкАкрос Видео Продукција
Камера & аудио: Сашко Петровски
Монтажа: Сашко Петровски
Уредник: Сандра Митреска
Водител: Ѓорги Георгиев

Содржината презентирана на овој поткаст е само за информативни цели. Ве молиме консултирајте се со соодветно стручно лице за било какви здравствени прашања, дијагноза или терапија. Ставовите и мислењата изразени во поткастот се личните ставови и мислења на водителот и на гостите.