De dentro pra fora‪!‬ Psicóloga Lorena Fernandes

Este é o 05 episódio do podcast “De dentro pra fora”, e neste episódio compartilho com você 4 princípios sobre a construção da nossa autoestima. Te convido a pensar sobre cada um deles, longe de uma receita de bolo mas como uma possibilidade de te trazer insights e tomadas de consciência. Confere lá ! 🤝👏🏼

Este é o 04 episódio do podcast “De dentro pra fora”, e aqui compartilho com você reflexões sobre limites dentro das relações. Te convido a pensar sobre quais são os seus limites para compreender e comunicar a si e ao outro o que sente de forma assertiva e menos agressiva. Confere lá ! 🤝👏🏼

Este é o 03 episódio do podcast “De dentro pra fora”, e aqui compartilho com você reflexões sobre o perfeccionismo te convidando a pensar sobre os mitos que envolvem esse adjetivo. Longe de uma verdade absoluta, ou uma fala de julgamento, mas uma reflexão de dentro pra fora. Estou muito feliz por compartilhar com vocês, espero que gostem. Boa audição!

Este é o 02 episódio do podcast “De dentro pra fora”, e aqui compartilho com você sobre autoimagem e a leveza que se tem no SER de verdade questionando os padrões e a ideia de que preciso TER/FAZER para ser aceito. Longe de uma verdade absoluta, ou uma fala de julgamento, mas uma reflexão de dentro pra fora. Estou muito feliz por compartilhar com vocês, espero que gostem. Boa audição!

Este é o primeiro episódio do podcast De dentro pra fora, e escolhi iniciar a construção desse lugar de fala, reflexão, troca e muito afeto falando sobre autoconhecimento. Algo que faz muito sentido pra mim. Estou muito feliz por compartilhar com vocês essa reflexão, espero que gostem. Boa audição!