De Fitfanaat Mariska Fitfanaat
-
- Health & Fitness
Podcast van De Fitfanaat
-
Loslaten & Ontspannen | De Zenfanaat
Een oefening om de dag van je af te schudden, ingesproken door zenfanaat Mariska.
-
Hollen of stilstaan? | Over mannelijke en vrouwelijke energie | De Fit&Zenfanaat
Loop jij jezelf snel voorbij? Weet jij al wat yin en wat yang is? En heb jij hier harmonie in? Mariska daagt je uit om op onderzoek uit te gaan in deze nieuwe podcast.
-
Ontspanningsmeditatie | De Zenfanaat
Een moment van rust voor zowel je lichaam als je geest, ingesproken door zenfanaat Mariska.
-
Alles over Pilates! | De Zenfanaat
Over de oorsprong en achtergrond van Pilates, de voordelen, de leidende principes en verschillende stromingen.
-
Fitfanaat Favo's! | De Fitfanaat
Mariska deelt in deze podcast met jou alles over haar favoriete producten, sporten, voeding, beautyhacks en nog véél meer!
-
Ontspanning | "Landen in het nu." | De Zenfanaat
Met deze mindfulness/ontspanningsoefening land je in het nu, met behulp van je omgevingsgeluiden. Fijn om zowel buiten als binnen eens te proberen, veel plezier!